Slabirea de durata. Cele sapte chei ale libertatii de a slabi
![](https://www.psychologies.ro/wp-content/uploads/psy/main/2008-10/494548.1-slabirea-durata.jpg)
Autor: Phil McGraw
Editura: Curtea Veche, 2007
Cate retete de slabit au mers si cate nu? Care a dat cele mai bune rezultate in timpul cel mai scurt? Sau… care a dat rezultate pe termen lung?
Cate retete de slabit au mers si cate nu? Care a dat cele mai bune rezultate in timpul cel mai scurt? Sau… care a dat rezultate pe termen lung?
Dincolo de acest stres (caci, pana la urma, orice abtinere de la ceva bun si dulce e un stres) ramane eternul chin al kilogramelor date jos care se pun la loc rapid.
Dar daca slabirea de durata e o chestiune de psihic mai mult decat una de fizic?
Cel putin aceasta este ipoteza autorului american Phil McGraw, demonstrata accesibil si haios (dar nu fara rigurozitate psihologica)..