Dezvoltare personală

Dezvoltarea personală – aspect important în viața fiecărui om. Cum să evoluăm în permanență, cum să ne autodepășim limitele și să obținem rezultate maxime în tot ceea ce ne propunem. Echipa Psychologies a adunat o sumă de informații utile în domeniul dezvoltării personale pentru a veni în ajutorul cititorilor.

Narcisismul digital și identitatea noastră online

Narcisismul digital și identitatea noastră online

Narcisismul digital ne remodelează identitatea și relațiile. Află cum politicile de birou se mută în…

Cum transformi educația financiară în încredere2

Cum transformi educația financiară în încredere

Educația financiară nu mai este, de mult, un „lux” al adulților preocupați de economii sau…

saracia

Sărăcia nu-i o scuză. Dar nici acuză nu e.

Sărăcia e subiectul despre care nu prea mai vorbește nimeni, deși dintotdeauna s-a vorbit și…

Strategii de învățare: cum să transformi studiul într-o experiență plăcută și cu sens

Strategii de învățare: cum să transformi studiul într-o experiență plăcută și cu sens

Descoperirea celor mai potrivite strategii de învățare poate schimba complet modul în care privim educația…

Dezvoltare personală prin joc: cum îți poți antrena mintea și încrederea

Dezvoltare personală prin joc: cum îți poți antrena mintea și încrederea

Conceptul de dezvoltare personală prin joc devine tot mai relevant într-o lume în care învățarea…

Generația sustenabilă: Cum construim obiceiuri responsabile prin educație

Generația sustenabilă: Cum construim obiceiuri responsabile prin educație

România se pregătește să celebreze, pe 27 octombrie, Ziua Națională a Sustenabilității, o zi dedicată…

Neurotraining, noul aliat pentru performanță cognitivă și echilibru emoțional

Neurotraining, noul aliat pentru performanță cognitivă și echilibru emoțional

Până în 2026, 2 miliarde de oameni vor căuta soluții de neurotraining și sprijin pentru…

Asociația Legisman lansează programul-pilot „Învață cu Legisman”, dedicat educației juridice în învățământul primar

Asociația Legisman lansează programul-pilot „Învață cu Legisman”, dedicat educației juridice în învățământul primar

În anul școlar 2025–2026, Asociația Legisman pentru Educație și Dezvoltare (ALED) lansează programul-pilot „Învață cu Legisman”,…

Anxietatea înainte de examene – cum o recunoști și cum o poți transforma într-un aliat

Anxietatea înainte de examene – cum o recunoști și cum o poți transforma într-un aliat

Anxietatea înainte de examene este o reacție firească, trăită deopotrivă de elevi, studenți și adulți…

Cele mai comune tipuri de bias cognitiv și cum să le recunoști

Cele mai comune tipuri de bias cognitiv și cum să le recunoști

De la alegerile pe care le facem la locul de muncă până la modul în…

Limite personale: cum să-ți protejezi echilibrul emoțional

Limitele personale: cum să-ți protejezi echilibrul emoțional

Într-o lume în care suntem adesea încurajați să fim mereu disponibili și să răspundem nevoilor…

Cum te ajută coaching-ul să-ți schimbi mentalitatea și dialogul interior negativ

Cum te ajută coaching-ul să-ți schimbi mentalitatea și dialogul interior negativ

Coaching-ul este una dintre cele mai eficiente metode pentru a transforma gândurile rigide, convingerile limitative…

Fasciaterapia – metoda Danis Bois: o știință a îmbătrânirii conștiente

Fasciaterapia – metoda Danis Bois: o știință a îmbătrânirii conștiente

Într-o epocă în care longevitatea a devenit o aspirație colectivă, nu doar în ani de…

Elis Teodorescu: Dacă nu ești bine în relație, atunci e vina ta.

Elis Teodorescu: Dacă nu ești bine în relație, atunci e vina ta.

De la frică la acțiune, din prăpastie spre lumină: Elis Teodorescu își povestește deschis drumul…

Ai curajul să-ți privești umbra? Cum să transformi emoțiile dureroase în autocunoaștere și putere personală

Ai curajul să-ți privești umbra? Cum să transformi emoțiile dureroase în autocunoaștere și putere personală

Lucrul cu umbra este una dintre cele mai profunde căi de autocunoaștere și redobândire a…

Anxietatea de performanță: cum transformi frica de eșec în energie pentru succes

Anxietatea de performanță: cum transformi frica de eșec în energie pentru succes

Anxietatea de performanță afectează tot mai mulți elevi, studenți și profesioniști care, deși bine pregătiți,…

Educația juridică – între căldura familiei și rigorile societății

Educația juridică – între căldura familiei și rigorile societății

Într-o lume în care tot mai mulți copii cresc conectați la ecrane, dar deconectați de…

Cum iti ajuti copilul sa prinda curajul de a vorbi in public

Cum îți ajuți copilul să prindă curajul de a vorbi în public

A vorbi în public și curajul de a pune întrebări sunt abilități esențiale pentru dezvoltarea…

Cum să transformi plictiseala în energie creativă prin psihologia lui Jung

Cum să transformi plictiseala în energie creativă prin psihologia lui Jung

Plictiseala nu este doar un gol sau o lipsă de activitate, ci un semnal interior…

Invidia – cauze ascunse și soluții psihologice

Invidia – cauze ascunse și soluții psihologice

Invidia este o emoție prezentă în fiecare dintre noi, chiar dacă rareori o recunoaștem. Din…

Lucrul cu umbra: cum să te reconectezi cu tine prin psihologia lui Jung

Lucrul cu umbra: cum să te reconectezi cu tine prin psihologia lui Jung

Lucrul cu umbra este un proces profund de autocunoaștere inspirat din psihologia lui Jung, care…

inteligenta artificiala

Ce rău a făcut inteligența artificială până acum?

Citesc zilnic știri din lumea digitală, pe platforme digitale. Ignor fake news, știrile-șoc și panică,…

Mesajele negative rescrie povestea și recâștigă-ți puterea personală

Mesajele negative: rescrie povestea și recâștigă-ți puterea personală

Mesajele negative primite în copilărie, relații sau la locul de muncă pot deveni convingeri limitative…

10 instrumente pentru a-ți îmbunătăți performanța cognitivă și profesională

10 instrumente pentru a-ți îmbunătăți performanța cognitivă și profesională

Astăzi vreau să-ți împărtășesc câteva dintre instrumentele pe care le-am studiat și pe care le…

Dependența de validare: cauze, efecte și cum să ieși din capcană

Dependența de validare: cauze, efecte și cum să ieși din capcană

Dependența de validare apare atunci când nevoia firească de a fi acceptați și apreciați devine…

Descoperirea de sine – ghid pentru bărbați

Descoperirea de sine – ghid pentru bărbați

Într-o lume care pune presiune pe bărbați să fie puternici și neînfricați, mulți dintre ei…

Cum să înveți mai eficient: 9 strategii validate științific

Cum să înveți mai eficient: 9 strategii validate științific

Să înveți mai eficient nu înseamnă să petreci ore nesfârșite cu nasul în cărți, ci…

7 semne că ești deconectată de energia ta feminină

7 semne că ești deconectată de energia ta feminină

Trăim vremuri în care femeia este încurajată să fie puternică, să aibă control, să fie…

Cum se formează amintirile și cum îți consolidezi memoria

Cum se formează amintirile și cum îți consolidezi memoria

Memoria este cheia prin care învățăm, creștem și ne construim identitatea. Dar cum se formează…

Dialogul interior: cum să îți transformi vocea interioară în aliat

Dialogul interior: cum să îți transformi vocea interioară în aliat

Dialogul interior nu este doar un zgomot de fundal, ci influențează direct încrederea în sine,…