Sănătate şi frumusețe
Oare nu il neglijam cam des? E timpul sa il ascultam acum. Corpul nostru este sediul bucuriilor si al nefericirilor, si adesea comunica lucruri pe care nu le intelegem de prima data. Relatia cu propriul nostru corp nu este niciodata neutra, ea este reflectarea privirii aprobatoare a mamei, in prima copilarie, sau a diverselor priviri aplecate asupra lui in timpul vietii. Dar este, in primul rand, rodul bunavointei noastre fata de noi insine.
Sa mananci un fruct dulce si zemos, sa simti mirosul brazilor sau invaluirea brizei sub caldura lui august, sa te abandonezi razelor soarelui… Acest anotimp magnific ne trezeste simturile si ne face mai frumosi. Mici lectii de senzualitate.
Senzorialitate fara margini, atmosfera destinsa. Vara este anotimpul ideal pentru a-ti exersa tehnicile de masaj. O modalitate placuta de a intra in contact cu copiii, cu partenerul, dar si cu propriul corp.
Are 15 ani, mananca putin, fara pofta si, impreuna cu prietenele sale, este obsedata de diete si de greutatea corporala. Inceputul anorexiei sau simpla cochetarie de adolescente? Cum pot parintii sa faca diferenta?
Nu vorbim aici numai despre nutritia corecta si felul cum putem deveni mai frumosi de acasa, din baia utilata cu ultimele cosmetice. Cum vine vacanta, calatoriile sunt la fel de eficiente in a ne transforma trupeste si sufleteste.
Tendinta este de sublimare a naturalului – in ingrijire, make-up, produse de orice fel. O intoarcere la origini, la frumusetea simpla, fara a incarca fata sau a vulgariza trasaturile. Femeile vor tot mai mult sa-si expuna goliciunea, semnul schimbarii unor moravuri traditionale. Vedem asta pe plaja sau in reviste, pe site-uri de socializare sau cancan. Dar nu este nuditatea naturala, hippie, dimpotriva, este o nuditate sofisticata, tatuata, un mod de expresie. Insa scopul ei este tot frumusetea.
Nu le vedem, nu le auzim, nu le simtim. Totusi, undele electromagnetice sunt peste tot si pot fi foarte periculoase. Prin urmare, sa invatam unde se ascund, cum sa le combatem efectele nefaste, fara sa omitem faptul ca sunt o promisiune pentru medicina viitorului.
Atunci cand vine vorba despre produsele de ingrijire, se pare ca ingredientele naturale sau extractele naturale se afla la loc de mare cinste. In fond, primele cosmetice se obtineau din folosirea directa a plantelor, florilor, pietrelor, dupa indelungate procese, ce aproape tin de alchimie…
Acesta este principiul de la care a pornit discutia cu domnul doctor Horatiu Albu, Presedinte Societatea Romana de Medicina Ortomoleculara (dr.albu@naturomedica.ro, Dacia International Medical Center – 0766 536 553).
Sa nu mai punem tigara in gura, sa mancam bio, sa facem sport zilnic… Adoptarea unei igiene de viata este benefica si pentru sine, si pentru mediu. Cu conditia sa nu facem o adevarata obsesie din asta.
Cateva informatii despre hepatita C si tratamentele specifice de la Prof. Dr. Mihai Voiculescu, Seful Departamentului de Medicina Interna si Hepatologie, Spitalul Fundeni.
Rasfatul nu are anotimp, iar starea de bine este necesara. Suntem femei, si sa avem grija de noi ne este scris in ADN. Nevoi senzoriale, de lux, tentatia lui dolce farniente, seductia frumusetii… O intreaga industrie este dedicata feminitatii si se reinventeaza continuu.
O fata prea rotunda, ochii prea mici, nasul prea mare, pleoapele cazute, barbie de cal… Nu e usor mereu sa ne acceptam asa cum suntem. Si este inutil sa cautam sa ne imbunatatim infatisarea inainte de a face mai intai pace cu noi insine.
Corpul nu este un mecanism secundar. Lasa-l sa-si traiasca viata, asculta-ti mintea – iata ce te invata tehnicile psihocorporale moderne si practicile orientale.
Probleme de comportament? Rusine? Frica de boala? Ni s-a intamplat tuturor sa ne mintim doctorul. O scurta analiza pentru a evita sa pacalim pe cineva, care, in final, nu doreste decat sa ne ajute.
Conform medicinei chineze, este esentiala hranirea qi-ului, energia noastra vitala. Bastonul Idogo, vibratii japoneze, sunete cantate – descopera trei metode originale care iti ofera confort fizic si psihic
Ca regula generala, sanii sunt un simbol al feminitatii, dar cate femei sunt multumite cu ce le-a oferit Mama Natura? Cum sa inveti sa-i iubesti, sa-i accepti si sa-i ingrijesti? Sanul este atribut al puterii feminine, al senzualitatii si maturitatii sexuale. Dar este si simbolul maternitatii, al tandretii si al hranei afective. Psihanaliza echivaleaza starea noastra de placere si de bine cu emotia din primele zile de viata, de la sanul mamei. Asadar, aceasta parte a anatomiei feminine nu va fi niciodata neutra.
Zgomotul frezei te inspaimanta? Amani vizitele la stomatolog? Igiena dentara este vitala pentru sanatatea noastra, iar dr. Mohamad Abu Shanab, medic stomatolog ortodont, de la Centrul Medical Medas, ofera cateva sfaturi pentru un zambet mai frumos si sanatos.
Adesea avem sentimentul ca dormim prost. Gresim sau avem dreptate? Din fericire mici gesturi foarte simple, cum ar fi un dus rece, o saltea ecologica, vizualizarea culorilor sau… sosetele, ne pot ajuta sa avem o noapte mai buna.
O aroma pe viata? Nici vorba, gata cu asa ceva! Colectiile de parfumuri particularizate te ajuta sa iti compui propria „muzica“ personala. In functie de zi, de stare de spirit sau de ora.
Am stat de vorba cu sensei Nicolae Mitu, grad 4 DAN AIKIDO AIKIKAI, despre aikido, sport, lupta, nonviolenta si eleganta a miscarilor. In lumea agresiva a Romaniei de azi, aikido este calea pasnica, elitista si, in acelasi timp, accesibila oricui.
Nimeni nu e perfect. Dar imperfectiunile ne dau personalitate. Insa nu le vrem prea evidente, ba chiar ne dorim personalitatea pusa in valoare de un chip fara „accidente“. Am aflat de la make-up artistul Mirela Vescan care sunt trucurile pentru a corecta imperfectiunile fetei.
Oamenii cu diverse traumatisme vertebrale „obtinute” in urma accidentelor rutiere, caderilor de la inaltime, plonjoanelor in apa de mica adancime descopera ca viata lor s-a schimbat intr-o fractiune de secunda. Visuri, idealuri, obiective de viata se topesc ca ceara unei lumanari.
O mina radioasa, care transforma orice dispozitie proasta, este, fara in- doiala, dorita de toata lumea. Insa intre senzualitate si interpretarea aparentelor, este mai mult decat o raza de soare.
Prezentate ca raspunsul tuturor dezechilibrelor, suplimentele cu antioxidanti sub forma de gelule au nascut o adevarata polemica. In realitate, sunt bune sau daunatoare organismului? Iata o ancheta pe aceasta tema.
Destul de greu incercat in timpul verii, parul nostru are nevoie de ingrijire pentru a-si regasi echilibrul si frumusetea. Primul pas: sa ii oferim putin din timpul nostru. Inspirat din ritualurile spa de cea mai buna calitate, iata propunerile noastre pentru un rasfat la domiciliu.
Se spune ca ochii sunt oglinda sufletului, dar procentul purtatorilor de ochelari a devenit alarmant in zilele noastre, semn ca avem tot mai putina grija de ochi, poate si de suflet. Iata cateva metode de a ne proteja ochii si de a ne imbunatati vederea…
Ai grija de tine si faci totul pentru a-ti pastra frumusetea: creme, tratamente, seruri speciale. Ele functioneaza cu adevarat, dar de ce sa nu le ajuti si cu gimnastica faciala? Exerseaza in fiecare dimineata in fata oglinzii pentru a avea un chip tonifiat si reintinerit.
Natura ne ofera adesea cele mai bune raspunsuri la problemele noastre legate de sanatate si frumusete. Femeile de la tara obisnuiau in trecut sa isi unga fata si mainile cu grasime, ca sa le protejeze de riduri si ofilirea pielii. Dar si noi, femeile moderne, putem reveni la natural, la esenta.
