Stare de bine
Frumusețe, sănătate, nutriție, savoare, echilibru, energie… Make up, skin care, parfumerie, tips&tricks, sport, hobby-uri… Teme dezvoltate în materiale ample și utile, pentru un corp frumos, sănătos și o viață mai bună plină de încredere în sine (vezi și: Well-being).
Ești obosită și visezi la un somn de 12 ore? Dormi 5-6 ore pe noapte? Uite care sunt efectele în corp pentru fiecare dintre aceste două variante.
Exercițiile Kegel te ajută să ai o viață sexuală mai bună, dar și să-ți păstrezi sănătatea mușchilor din zona pelviană. Concret, fă aceste exerciții zilnic.
Bei cafea pentru plăcerea gustului sau te ajută să te trezești? Indiferent de răspuns bea o cafea înainte să mergi la sală ori să alergi. Nu te așteptai la acest efect!
Nunta este unul dintre cele mai importante evenimente din viata voastra, celebrarea iubirii care va…
Tu cum dormi? Știi că există o poziție corectă de somn care ajută organele să își îndeplinească corect funcțiile? Uite unde greșești.
Te-ai gândit să renunți la zahăr pentru că îngrașă, dar impactul său asupra organismului este divers! Faci coșuri de la zahăr sau performanțele intelectuale scad semnificativ.
Pentru o nutriție sănătoasă a celui mic te poți adresa unui nutriționist. Nu te agăța de un plan alimentar prea strict și ajută-ți copilul să aibă o relație sănătoasă cu mâncarea.
Designul de interior reprezintă mai mult decât simpla amenajare estetică și funcțională a unei încăperi.…
Ideea de a fi la dietă poate fi de multe ori chinuitoare. Conceptul în sine…
Orice relație vine la început cu o lună de miere. Dar, așa cum îi spune…
Ce spune despre tine vinul tău preferat? Destul de multe, dacă este să ne uităm…
Mai întâi o inviți pe ea, care este psihoterapeut cu formare jungiană. Are experiență de cabinet și, pentru că se ocupă de chestiunea aceasta cam în fiecare zi, poate vorbi mai bine decât alții despre aventurile iubirii. Despre ce prilejuiește sau despre împiedică descoperirea acesteia. Apoi, îl inviți pe el, un istoric al ideilor care cercetează relația dintre tradiția creștină și societatea zilelor noastre, inclusiv din perspectiva subiectului „iubirii“, așa că e la fix.
Uneori ni se pare că doar noi, oamenii de rând, suntem năpăstuiți. Ne imaginăm că nobilii, regii și oamenii sus puși sunt scutiți de ghinioane, unele dintre ele cu final tragic. Istoria însă ne arată că nu e deloc așa. Iată trei feluri nefericite și absurde prin care și-au găsit sfârșitul trei capete încoronate.
Vedem peste tot, în media de azi, cum femei plinuțe își cer dreptul de a fi vizibile și de a fi admirate. Citim peste tot că silueta de manechin de podium nu mai este la modă, că aceste modele nu fac decât să promoveze o imagine nesănătoasă în rândul femeilor tinere… Care e calea corectă?
Ne dorim să fim tineri cât mai multă vreme, dar asta nu se traduce doar prin piele frumoasă, cu mai puține riduri, ci și printr-o sănătate mai bună, întrucât îmbătrânirea afectează și organele interne. Prin urmare, cum putem întârzia acest proces al îmbătrânirii? Doctor Daniela Taher ne oferă informații importante despre procesul de îmbătrânire și ce alimente au un efect anti-age.
Că ne confruntăm cu răceli repetate sau cu diverse probleme de sănătate, mai serioase, să fii bolnav, nu e o bucurie. De aceea, este important să știm cum funcționează sistemul imunitar, cum ne sabotăm singuri, dar și ce putem face pentru a ne crește imunitatea. Detalii de la dr. Nicoleta Dumitru, medic specialist medicină internă.
Numeroase studii au fost dedicate analizei zâmbetului, a semnificațiilor lui și impactului pe care îl…
Încrederea de sine este un lucru mereu fragil și foarte important de menținut. Un nivel…
Modul în care arăți nu este totul, iar acest lucru este valabil și pentru sexul…
Pielea frumoasă și strălucitoare a fost considerată dintotdeauna un etalon al frumuseții feminine. Însă, odată…
Rain Man este o producţie americană de genul comedie dramă, ce are în prim plan…
Cu siguranță și tu ai trecut prin situația în care îți era foame, dar, cum frigiderul era gol, întâi te-ai dus la supermarket, de unde ai cumpărat tot magazinul, mai puțin vânzătoarea și rafturile. Uite cum îți influențează foamea decizia de cumpărare.
Cătălin Melinte și-a început drumul către succes de la o pasiune sinceră pentru fotografie. În paralel cu primul său job în telecomunicații, el făcea poze în cluburile din Centrul Vechi al Bucureștiului. După cum mărturisește antreprenorul însuși, a fost atras de fotografia de eveniment pentru că „îmbina interacțiunea socială cu creativitatea și cu talentul de a vinde.”
Un drum lung cu mașina poate fi extrem de obositor atât pentru tine, cât și pentru cel mic, iar atunci când intervine și plictiseală, parcă nu mai ajungeți la destinație! În plus, întrebările constante ale celui mic cu privire la timpul care a mai rămas până ajungeți parcă te obosesc și mai tare. Este normal ca cei mici să nu aibă răbdare și să se plictisească repede. De altfel, specialiștii susțin că cei mici își pot menține atenția asupra unui singur lucru aproximativ jumătate de oră, după care încep să se agite și să ceară atenția celor din jur. Din fericire, există câteva trucuri la care poți apela pentru a face drumul cât mai interesant și pentru a-l ține pe cel mic ocupat. Iată care sunt acestea!
Am tot discutat despre gestionarea conflictelor, cum să comunicăm asertiv sau să ne controlăm furia, dar mai este un aspect în calmarea conflictelor, pe care, sub nicio formă, nu trebuie să îl ignorăm. Resursele!
Drumul zilnic până la serviciu și înapoi acasă a fost votat drept una dintre cele…
Angajații cei mai performanți trebuie răsplătiți, chiar și atunci când bugetele sunt limitate. Cum poți…
Râzi de cei care poartă iarna ochelari de soare? Nu ar trebui. Unii oameni suferă de o condiție numită oftalmia zăpezilor. Iată și alte curiozități despre organismul nostru.
În ritmul actual al vieții, odihna începe să capete o importanță tot mai mare. Iată 3 mituri despre somn care nu se aplică tuturor.
Mihai Albu este psiholog și psihoterapeut și face și reiki. Pentru că lumea e plină de vindecători care se folosesc de această metodă pentru a promite marea cu sarea, noi l-am întrebat pe el ce anume este reiki și cum să ne ferim de impostori.
