De ce este important să-ți definești stilul
„Acesta este stilul meu.”
„Așa fac eu lucrurile.”
„Așa sunt eu.”
Cu siguranță, ai rostit aceste cuvinte cel puțin odată în viață. Însă, ți-ai îndreptat vreodată atenția asupra lor ca să le afli profunzimea?
Cum este stilul tău? Te reprezintă?
Fie că este vorba de stilul vestimentar, stilul de scris, stilul de comunicare, stilul de a aborda provocările, stilul de a conduce un business, stilul în care susții un curs, stilul în care faci mentoring sau coaching, etc. În orice faci ai cel puțin un stil pe care îl folosești, fie că ești conștientă de el, fie că nu.
Stilul este modul tău specific de a gândi, de a fi, de a face, de a acționa sau de a reacționa în diferite contexte.
Este puterea ta atunci când îl cunoști și îl rafinezi și poate deveni inamicul tău atunci când nu-l consideri important și faci lucrurile pe pilot automat, după cum vezi și auzi la alții.
Stilul face parte din tine. O parte din el l-ai învățat, conștient sau inconștient, o altă parte ți l-ai creat.
Modelarea este o metodă foarte eficientă prin care învățăm cu mai multă ușurință să facem anumite lucruri, mai ales, dacă persoana modelată este aproape de noi și ne oferă informații suplimentare. Așa se transmite mai departe, din generație în generație, multitudinea de cunoștințe ale omenirii.
Iubesc modelarea și o practic în mai multe domenii ale vieții mele.
Vreau să subliniez cât este de important să adaptezi și să îmbunătățești, cu propriile idei, toată cunoașterea pe care o dobândești de la alții. Astfel, stilul tău va fi unic, pentru că tu ești unică și minunată.
Atunci când îți este clar acest aspect vei trăi o viață mai liniștită și mai împlinită. Nu vei mai pune o presiune inutilă pe tine ca să atingi anumite rezultate, așa cum a făcut altcineva.
Stilul îl poți schimba atunci când nu te mai reprezintă sau îl poți rafina permanent, în orice domeniu, și te ajută să ai mai multă claritate înainte de a începe acest proces. Pentru că este un proces, nu se întâmplă peste noapte.
Am întâlnit în ultima perioadă mai multe persoane provocate de stilurile lor.
Dacă vrei să vezi cât de autentică și aliniată ești cu stilul tău într-un anumit domeniu, te invit să-ți răspunzi cât mai complet și sincer la întrebările de mai jos, astfel vei vedea unde te afli, unde vrei de fapt să fii, și care ar fi pașii necesari ca să ajungi să-ți împlinești acest vis.
Urmează un proces de reflecție și introspecție, așa că te invit să-ți creezi un cadru intim și plăcut.
- Poate vrei să aprinzi o lumânare.
- Să difuzezi un ulei terapeutic.
- Să-ți pui cafeaua sau ceaiul în cana preferată.
- Să te așezi în locul tău preferat.
- Să dai drumul la o muzică pe fundal.
- Să oprești notificările telefonului.
- Și orice altceva știi că te susține să te conectezi profund cu tine.
Acest proces este mult mai eficient atunci când răspunzi în scris la întrebări, și îți dai voie să completezi răspunsurile și în zilele următoare.
Posibil să nu-ți placă anumite lucruri, tocmai de aceea te încurajez să fii foarte sinceră cu tine, doar astfel poți aduce schimbarea pe care ți-o dorești.
Îți recomand, să alegi un singur stil pe care să lucrezi acum, ulterior poți face acest exercițiu și pe celelalte domenii. De exemplu: stilul vestimentar, stilul în care îți exerciți profesia, stilul în care comunici, stilul în care reacționezi la probleme, etc.
Începem? Ești pregătită? Vrei să te descoperi?
Dacă ai răspuns “Da”, atunci hai să începem.
Dacă ai răspuns „Nu”, atunci însemnă că încă nu este pentru tine acest proces, și e ok așa.
Te invit să te conectezi cu tine. Să închizi pentru câteva clipe ochii. Să-ți pui palmele în dreptul inimii. Să-ți zâmbești și să-ți mulțumești pentru tot și toate.
Și, cu încredere și curaj să-ți răspunzi la următoarele întrebări, știind că ele te vor susține să devii o versiune și mai bună a ta. Spor!
- Ce face acest stil să fie important, astăzi, ca să-l explorezi?
- Pe o scară de la 1 la 5 cât de mulțumită ești de el?
- Cum te simți pe această treaptă?
- Unde ai vrea să fii pe această scară?
- Care este timpul, rezonabil, în care consideri că poți ajunge acolo?
- Dacă te gândești la originea acestui stil, de unde îl ai?
- L-ai creat tu sau l-ai modelat de la altcineva?
- Te reprezintă în această etapă a vieții tale?
- Te susține în viața ta de zi cu zi?
- Ce beneficii obții de pe urma lui?
- Ce dezavantaje găsești la el?
- Ce din el nu mai este de actualitate pentru tine și vrei să elimini, să transformi?
- Cum văd cei din jurul tău modul acesta de a fi și de a acționa? Cum îi impactează pe ei?
- Cum te impactează pe tine modul în care ei vorbesc despre asta?
- Cum te vei simți atunci când vei păși pe treapta dorită (pct.4)?
- Care este o acțiune concretă, pe care o poți face începând de astăzi ca să fii mai aproape de acest vis?
- Ce altceva mai poți face?
- Cine te poate susține în călătoria ta?
- Cum te asiguri că faci pașii?
- Cum vei celebra fiecare reușită?
- Cine vei deveni tu la finalul acestui proces?
Te felicit pentru că ți-ai dat voie să te descoperi!
Dacă ți-a stabilit niște pași, indiferent că sunt mici sau mari, te încurajez să-i pui în practică, cât mai curând și cât mai des, pentru că practica este singura care aduce creștere și evoluție.
Nu te întrista și nu te demotiva dacă nu-ți iese din prima, fii flexibilă și dă-ți voie să te adaptezi pe parcurs. Adu în această călătorie iubirea, empatia, blândețea și compasiunea față de tine.
Bucură-te de călătorie și vei ajunge mai ușor să-ți împlinești orice vis.
Să-ți faci călătoria magică!
Andreea
