Jurnalul de senzaţii

În general, noi, oamenii, suntem prea puţin atenţi la senzaţiile noastre corporale, cercetăm prea puţin cum ne simţim fizic și emoţional și uităm că doar prin atenţia la interiorul nostru putem ajunge la o bună autocunoaștere și înţelegere a universului nostru interior.

Ce sunt senzaţiile?

Domnul Mielu Zlate, în cartea sa Psihologia mecanismelor cognitive (Ed. Polirom, Iași, 1999) vorbește despre senzaţii ca fiind „mecanismele psihice de prelucrare primară a informaţiilor”. Mihai Aniţei, în Fundamentele psihologiei descria senzaţia drept „procesul psihic de receptare și prelucrare a stimulilor din mediul extern sau intern cu ajutorul unor analizatori specializaţi în vederea elaborării unei imagini senzoriale cu efect adaptativ.”Altă sursă spune că: „senzaţia este o modalitate de reflectare în creierul omului a unor însușiri separate ale obiectelor și fenomenelor lumii reale în timpul acţiunii directe a acestora asupra receptorului”. Din aceste definiţii transpare ideea că senzaţia este legată intim de informaţie, de captarea și prelucrarea primară a acesteia. Așadar, senzaţiile sunt cele care asigură datele de intrare pentru procesele psiho‑neuro‑motorii, permiţând analizatorilor să trimită ascendent informaţii către cortex, unde se fac corecţiile necesare.

Citește continuarea articolului în ediția de noiembrie a revistei Psychologies.