beach body e1528393080869

Beach body? Cum să uiți de stres și să te bucuri de vacanță

Un costum de baie nou da, înțeleg. În fiecare an, altul! Dar un corp de plajă nou? Temutul „beach body”? Cred că m-or primi acolo și cu ce am în dotare…

cuplu e1528220396165

Confesiuni: Care a fost cel mai dificil moment trăit în cuplu?

În cuplu, nu avem parte doar de momente bune, ci și de probleme. Unele trec mai ușor, altele devin adevărate provocări. Iată ce consideră câțiva cititori drept cele mai dificile momente trăite în cuplu.

varsta e1528015982497

Vârsta e o calitate pe care ți-o dă viața, nu un merit personal

Mulți se prevalează de vârsta (mai) înaintată, pentru a „solicita” anumite lucruri. Unele țin de bunul simț, altele de dezvoltarea insuficientă a fiecăruia. Adevărul e că nu ai niciun merit că ai îmbătrânit.

psihoterapie e1528015028121

Cui îi e frică de psihoterapie?

Deși se vorbește tot mai des și mai firesc despre psihoterapie, încă avem rețineri. Să fie, oare, atât de înfricoșător să fii mai bine cu tine și cu cei din jur?

pisica e1527756044982

Ai grijă să nu te simți prea confortabil cu pisica…

În timp ce unii par să aibă relații de cuplu cu mai multă ușurință, alții au decis deja că sunt mai fericiți cu animalele de companie. Totuși, pisica nu ajunge. Sincer, acum.

shopping e1527497529998

Eram dependentă de shopping până am înțeles ce nevoie reală am

Eram dependentă de shopping și nu trecea zi fără să vizitez magazinele on-line sau site-urile de modă. Nu mi-a fost simplu să înțeleg ce căutam, dar acum că știu, sunt mulțumită de drumul parcurs.

barbat care sa ma salveze e1527495517692

Nu caut un bărbat care să mă salveze

Chiar și în prezent sunt mult mai apreciate femeile fragile, sensibile, dependente… cel puțin aceasta este experiența mea. Eu una, nu caut un bărbat care să mă salveze…

infidelitate e1525971869776

L-am iertat pentru infidelitate. Nu pentru că îl iubesc pe el, ci pe mine

Resentimentele, lipsa iertării, durerea nefericirii pe care alegem să o purtăm, nu ne ajută cu nimic. Mie îmi place să îmi fac viața frumoasă și că am grijă de mine, chiar și când dau de obstacole. Așa că da, mi-am iertat partenerul pentru infidelitate.

singura e1525889775227

Ești o tipă singură, deci, bănuiesc, nu ești prea grozavă…

Aparent, pentru unii bărbați, dacă nu ai un partener, clar e ceva în neregulă cu tine. Parcă nu le vine să creadă că ești singură pentru că așa ți-e ție bine. Sau pentru că un cuplu, pentru tine, înseamnă partenerul potrivit…

schimbari e1524406380634

Este ideal să faci o schimbare, dar sunt necesare și limite

Este perfect să vrei o schimbare și să și faci pași pentru a te apropia de obiectivele sau rezoluțiile tale. Totuși, nu cere prea mult de la tine…

cuplu perfect e1524405315810

Nu suntem un cuplu perfect, dar suntem mai fericiți împreună

Nu mi-am dorit vreodată un cuplu perfect, dar dacă mi l-aș imagina… aș ști ce îmi doresc. Eu și soțul meu nu suntem perfecți, dar suntem fericiți împreună. Mai fericiți.

entuziasm copil e1524404870229

Chiar nu mă entuziasmez când văd orice copil…

Cei mici îmi sunt simpatici. Unii, cel puțin. Se spune că nu există copii urâți și sunt de acord cu acest lucru, pentru dezvoltarea lor armonioasă… Dar eu chiar nu mă entuziasmez la orice copil.

dezamagire amoroasa e1524164606832

Cea mai mare dezamăgire amoroasă nu a fost infidelitatea

Credeam că infidelitatea este cel mai rău lucru… nu este. Poate de aceea, sunt și cupluri care trec peste un astfel de episod. Eu am trăit o altfel de dezamăgire amoroasă.

teatru e1524163137827

Mi-am găsit cel mai frumos refugiu în teatru și literatură

Cred că avem nevoie de mai multă artă în viețile noastre. Prea multă rutină, prea multe probleme și anxietăți ne fac să pierdem ocazia de a ne bucura de lucrurile frumoase pe care viața ni le oferă. Eu îmi reîncarc bateriile mergând la teatru și consumând avid literatură.

baiat bun e1524077798100

O fi el băiat bun, dar dacă nu există chimie, rămânem prieteni!

Nu cred că soluția pentru o viață de cuplu împlinită este să găsești un „băiat bun”. Dacă îți găsești unul potrivit ție, atunci poate ai o șansă.

femeie care zambeste pe canapea

Noi suntem singurii care ne punem piedici în calea fericirii

Fericirea nu se atinge doar până la o anumită vârstă și gata. Indiferent de lucrurile cu care te-ai confruntat de-a lungul vieții, nu e niciodată prea târziu să te reinventezi, dacă e nevoie, și să-ți oferi ceea ce meriți cu adevărat: fericirea.  

profesionalism e1523988828565

Lecția de profesionalism și omenie învățată la Ospedale Maria Santissima Addolorata

Am văzut că poți fi tratat cu profesionalism și omenie într-un spital. Nu doar în filme există medici dedicați meseriei lor…

copil e1523986706649

Nu am nevoie de un copil pentru a mă simți împlinită

Alegerea de a face sau nu un copil este pur personală și nu are nicio legătură cu cât de împlinită ești și nici cu ce datorezi sau nu societății. Am tupeul să cred că doar mie îmi sunt datoare cu lucururi…

depresie e1523986389859

Tu, ca părinte, cum îți ajuți copilul să iasă din depresie?

O amică își duce copilul la psiholog, ceea ce e admirabil. Fiul ei are 15 ani și manifestă semne de depresie. Dar cred că nu revine psihologului toată munca…

femeie in rochie galbena cu flori la ochi

Nu mai aștept de la nimeni să își asume responsabilitatea fericirii mele

Mereu am plasat fericirea mea în grija altora: prieteni, soț, copil…, fiecare avea partea lui. Evident, cei din jur pot fi o sursă de fericire și îți pot da o stare de bine, dar nu depinde totul de ei. Cum te simți depinde exclusiv de tine!

cea mai buna prietena e1523255980434

Am renunțat la relația cu cea mai bună prietenă a mea

Era cea mai bună prietenă a mea și ne știam de mici. Aveam încredere în ea și era confesorul meu. Dar am rupt relația fără regrete.

Am aflat că soțul meu are o aventură iar eu încă nu am o reacție e1523195159993

Am aflat că soțul meu are o aventură, iar eu încă nu am o reacție

De ziua mea, am aflat că soțul meu are o aventură. Am găsit un mesaj pe telefonul lui. Eu încă trăiesc un blocaj… nu știu cum să reacționez.

timpul e1523193851628

Tu cum stai cu timpul?

Un citat spune că problema noastră e că trăim cu impresia că avem timp. Cred că prea mult lăsăm timpul să treacă fără să facem lucrurile pe care ni le dorim, cele cu adevărat importante pentru noi.

bully e1523192870520

Am fost un bully cu un potențial client și zău dacă regret…

Nu vreau să fiu bully și urăsc atunci când văd oameni care recurg la agresivitate pentru a se impune. Dar, niciodată să nu spui niciodată…

parintii e1522600214635

Despre părinții care te fac pentru ei, nu pentru tine

Deseori aud părinții cum spun că e bine să ai pe cineva care să îți aducă un pahar cu apă la bătrânețe. Eu sunt produsul unor astfel de părinți. Hai să vă spun cum e pentru noi, copiii.

nevoi e1522699461259

Este extrem de important să ții cont de nevoile tale

Credeam că pot depăși oboseala, că pot munci mai mult, că pot să fac față cu succes epuizării… Nu am așteptat să mă îmbolnăvesc pentru a spune stop. Este esențial să înveți să ții cont de nevoile tale.

parere e1522598839279

Chiar nu îmi pasă ce părere are despre mine un tip care s-a purtat urât

Ieșisem de câteva ori, comunicam, se purta frumos… totul părea ok. Apoi s-a purtat urât. Eu nu mai vreau să am nicio legătură cu el și nici ce părere are despre mine nu mă interesează prea mult.

shutterstock 280477511

Prietena mea e o mamă exagerată, iar asta nu îi face bine mai ales copilului

Să fii o mamă exagerată  te afectează pe toate planurile, riști să te cerți cu părinții, soțul, prietenii să nu te mai viziteze. Dar problema cea mai mare e că ușor-ușor îți transformi copilul într-un incapabil.

shutterstock 322337921

Nu vreau să fiu o mamă nebună! Să se joace și în noroi, să-și formeze sistemul imunitar

Uneori, când devenim părinți vrem să-i protejăm pe cei mici de orice, și astfel le îngrădim bucuria jocului. Fără să ne dăm seama îi privăm de experiențe și chiar le slăbim sistemul imunitar.

mama iubitoare e1521992132434

Nu am avut o mamă iubitoare sau grijulie, dar am decis să am eu grijă de mine

Deși mi-ar fi plăcut, pentru că o iubeam, nu am avut o mamă iubitoare. Am avut o mamă egoistă, pentru care reprezentam o povară. Am decis însă să nu mă las copleșită de trecut.