Cunoaste-te
Femeile impresioneaza prin rezistenta la durere, barbatii se mandresc cu dezinhibitia si agresivitatea. Sa fie acestea atributele principale ale celor doua sexe?
Punctualitatea este o proba de netrecut pentru unii. Ce ii impinge deci sa-i faca pe ceilalti sa-i astepte? Ce mesaj vor ei sa transmita?
Cum se naste nevoia de a crede? V-ati intrebat vreodata? Ce mai inseamna Divinitatea in lumea noastra desacralizata? Psihanalistul Vasile Dem Zamfirescu ofera cateva raspunsuri documentate, tulburatoare, si, pentru cei care nu si-au adresat niciodata asemenea intrebari, probabil destul de nelinistitoare…
„Prajitura cu vanilie sau tarta cu fructe?” „Sa plec sau sa mai stau?” „Astazi sau maine?” Pentru unele persoane, cea mai neinsemnata decizie este o adevarata incercare. Care sa fie sursa acestei indecizii cronice?
Noptile ne sunt populate de imagini, cuvinte si simboluri. Decodarea lor ne permite sa vedem clar in noi. Dar, lucrand asupra viselor noastre, putem sa ne transformam concret viata. Mic manual de utilizare si interpretare a acestui material misterios.
Persuasiunea este o arta. Nu tine numai de talentul avocatesc, ci se bazeaza pe cateva reguli simple de comunicare. Iata cinci tehnici pentru a convinge fara a manipula.
Oare ce ne atrage la fericirea sau tristetea unor necunoscuti celebri? De ce ne raportam la felul in care arata vedetele? Dar la povestile lor de iubire? Ancheta asupra resorturilor inconstiente ale unei stranii fascinatii.
O expresie consacrata de filmele americane? Ceva real? Parerile sunt impartite. Psihoterapeutul Bogdan Ion ofera celor nelinistiti de perspectiva imbatranirii, sapte sfaturi pentru seninatate.
Se poarta tot timpul ca niste copii sau ii imita pe adolescentii intarziati respingand orice responsabilitate. De ce refuza sa creasca? Iata descifrarea unui comportament care se inradacineaza in copilarie.
Ion Vianu, medic si scriitor, s-a nascut 1934, la Bucuresti. Prins intre autoritatea literara reprezentata de tatal sau, criticul Tudor Vianu, si cea medicala, a bunicului sau matern, doctorul Stefan Irimescu, Ion Vianu reuseste sa-si gaseasca un drum si sa-si faca un nume in ambele domenii.
Ce este anxietatea? Pare un cuvant exotic si cam infricosator. Am cerut unui anxios sa-si descrie trairile. A facut-o cu umor si cu o sanatoasa detasare. Din text transpare insa senzatia ca starea este… la panda.
Vechea teorie conform careia femeile prefera un barbat cu bani nu mai este valabila, afirma cercetatorii.
Nathaniel Branden este psihoterapeut si filozof canadian, parintele miscarii Self-Esteem, cu un succes colosal peste tot in lume.
Pentru Boris Cyrulnik, specialist in refacerea dupa trauma, forta psihica este o constelatie de elemente genetice, psihologice, afective si culturale. Si, mai ales, spune el, nimeni nu poate fi puternic daca este singur.
Legaturile cu prietenii nostri sunt chiar asa de dezinteresate precum par? Cu ajutorul expertilor am reusit sa identificam cinci tipuri de legaturi de prietenie. Te regasesti in aceste categorii?
Traim cu covingerea ca emotiile reflecta personalitatea noastra, identitatea noastra profunda. In realitate, ele pot chiar sa ne impiedice sa fim cu adevarat noi insine.
In copilarie se consolideaza (sau se distruge) increderea in sine. Atitudinea parintilor este vitala, atat in bine, cat si in rau. Cert e ca nu ne nastem cu complexe, ci devenim timizi in relatie cu ceilalti.
A fi bun nu e suficient in societatea noastra, a fi cel mai bun e ceea ce ni se cere de la inceput in orice. Ca te apuci de un job nou, ca lupti sa arati bine sau sa iti gasesti un partener, incerci sa dai tot ce ai mai bun!
Pauza de cafea, mica petrecere aniversara, team-building… Viata noastra profesionala este jalonata de evenimente codate si repetitive, destinate sa omogenizeze colectivitatea. Dar care sa fie semnificatia lor?
Sunt oameni care spun in fiecare seara „Tatal nostru”. Sunt oameni care intr-un an isi cer iertare divinitatii de cel putin 365 de ori si traiesc o viata in care iertarea nu are loc.
Cititul e pentru multi o placere. Pentru altii, o corvoada. Norocul e ca in zilele noastre regizorii se mai ocupa si cu realizarea cinematografica a unor carti deja celebre. Dar e de ajuns sa vezi filmul? Iata 5 motive pentru care sa citesti cartea in loc sa vezi filmul.
Frica este o reactie specifica tuturor fiintelor vii. Indiferent de treapta de evolutie atinsa, atat animalele cat si oamenii incearca aceasta stare de punere in garda. Avand un rol adaptativ, pregatindu-te pentru atac sau fuga, frica ramane un mijloc de aparare in scopul adapatarii optime la mediu si la evenimente.
Aproape orice religie ofera solutii de viata senina si impacata. In plus, credinta are cateva efecte terapeutice impotriva depresiei, recunoscute si de catre psihologia moderna.
Optimistul e cel care stie sa-si stapaneasca melancolia si sa creada in proiectele pe care si le face. Cum ajungem optimisti? Cu ceva exercitiu si prin autocunoastere. Iata ce recomanda un psihoterapeut cu o lunga experienta.
Cum sa vedem viata in culori vesele? Schimband perspectiva. Tehnicile psihologiei pozitive si cele de dezvoltare personala ne pot ajuta sa regasim voiosia. Iata cateva exercitii bune de practicat zilnic.
Este posibil sa fim pozitivi fara a fi naivi, constructivi dar, in acelasi timp, fara false iluzii? Desigur. Optimismul lucid are radacini in increderea in sine si mai ales in bucuria de a trai. Si este o stare de spirit care schimba totul.
Intr-o epoca a goanei dupa tinerete, a depresiei cauzate de orice rid, iata ca batranetea poate fi privita si altfel: drept o rasplata pentru o viata traita cu intelepciune.
La serviciu ne asumam rolul unui anumit personaj: persecutor, salvator sau victima. Dar e un personaj de care ne putem elibera, cu conditia sa descoperim din timp aceasta eticheta. Mai jos gasesti repere si recomandari.
Unele persoane sustin sus si tare: „Niciodata! Nu il voi ierta niciodata!” Rigizi, de neclintit chiar daca fapta comisa nu este asa de grava, ranchiunosii sunt mereu coplesiti de resentimente.
O voce launtrica, o certitudine inexplicabila… Manifestarile intuitiei sunt multiple. Cu totii i-am simtit efectele intr-un moment sau altul. Iata un ghid succint de utilizare a intuitiei, atat pentru sustinatori, cat si pentru sceptici.
