Citești
Resveratrolul: beneficiile asupra sanatatii

Resveratrolul: beneficiile asupra sanatatii

Revista Psychologies

Este cunoscut faptul ca resveratrolul poate preveni bolile de inima si face minuni pentru piele datorita efectului antiage. Dar proprietatile faimosului  antioxidant – prezent in coaja strugurilor rosii, in vinul rosu, alune si anumite fructe de padure – nu se opresc aici.

Resveratrolul influenteaza pozitiv zonele din creier aferente memoriei, invatarii si starii de spirit. Poate ca de aceea cartea preferata si un pahar cu vin rosu au un efect relaxant garantat.

Desigur, asta nu inseamna sa exageram cu licoarea bahica, doar pentru ca este o sursa de resveratrol. Consumul moderat inseamna 150 ml pe zi pentru femei si 300 ml pentru barbati, dar, chiar si asa, mai bine apelam la legume si fructe sau la capsulele disponibile in farmacii si magazinele de tip Plafar.

Abonează-te la newsletter!

Abonează-te la newsletter!

Primește săptămânal resurse prin intermediul e-mail-ului!

Mulțumim pentru că vrei să fim prieteni!

View Comments (0)

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Scroll To Top
Prinde o reducere o dată în lună! Totul redus cu 30%
ABONAMENTE, CĂRȚI, EVENIMENTE
AGENDE PERSONALIZATE