Consiliere

Perfecționismul: cum te afectează și cum poți să-l depășești

Perfecționismul este o trăsătură psihologică complexă și adesea înțeleasă greșit. Deși poate fi asociat cu…

Depresia: ce este si cum o recunoastem?

Depresia: ce este și cum o recunoaștem?

Din când în când, cu toții simțim tristețe, singurătate sau nevoia să stăm departe de…

Transformarea-societatii-prin-ingrijirea-sanatatii-mintale

Transformarea societăţii prin îngrijirea sănătăţii mintale

Într-o societate în continuă schimbare și evoluție, preocuparea pentru sănătatea mintală devine din ce în…

Terapia de cuplu

5 Strategii eficiente pentru a gestiona stresul infertilității

Descoperiți 5 modalități eficiente prin care puteți gestiona stresul infertilității, un ghid esențial pentru cuplurile…

Exerciţiul poziţiilor perceptuale

Exerciţiul poziţiilor perceptuale

Ai putea să fi auzit expresia: Înainte să critici pe alţii, pune-te în papucii lor.…

Cum-sa-planifici-obiectivele-anuale

Cum să-ți planifici obiectivele anuale pentru a-ți atinge idealurile

Planificarea este o abordare strategică care îți poate oferi instrumentele necesare pentru a depăși capcanele…

Sindromul impostorului-7 gânduri obsedante

Sindromul impostorului: 7 gânduri obsedante

“Am avut noroc. Nu am făcut mare lucru.” Îți sună cunoscut? Acesta este un gând…

Semne care indică o cădere nervoasă

Semne care indică o cădere nervoasă

Toată lumea se confruntă cu stres și anxietate atunci când se simte sub presiune, de…

„Pune întrebarea potrivită!” - spune NU stigmatizării 2

„Pune întrebarea potrivită!” – spune NU stigmatizării în cancerul pulmonar

Federația Asociațiilor Bolnavilor de Cancer (FABC) anunță lansarea campaniei:„Pune întrebarea potrivită!”,  o inițiativă menită să…

Rana de Atașament: când legăturile noastre inițiale rămân fragile

Rana de Atașament: când legăturile noastre inițiale rămân fragile

Din clipa în care ne naștem, avem o nevoie fundamentală de a dezvolta o relație…

Impactul emoțiilor asupra sănătății – cum dezvolți reziliența emoțională

Omul pare că a știut dintotdeauna că mintea lui exercită o influență puternică asupra corpului…

Cum să nu mai fii pasiv-agresiv

Dacă cineva te-a acuzat vreodată că ești pasiv-agresiv, poate te întrebi ce înseamnă acest lucru…

Vreau ca băiatul meu să fie mai îndrăzneț și mai bătăios!

“Am un copil foarte cuminte, ascultător şi de care sunt mândră. Ceea ce mă nemulţumeşte…