Despre creier

Care sunt cele mai cunoscute intervenții terapeutice în caz de traumă

Ai trecut printr-o traumă? Nu știi cum să depăsești evenimentul? Iată care sunt cele mai cunoscute intervenții terapeutice în caz de traumă.

Cum se manifestă sindromul de stres posttraumatic

Ai trecut printr-un eveniment neplăcut? Eviți discuțiile despre asta? Gândurile nu îți dau pace? Uite cum ne afectează sindromul de stres posttraumatic.

Prin ce diferă trauma la copii și adulți

Noi toți ne dezvoltăm imaginea despre noi înșine atât în urma experiențelor traumatice, cât și a celor fericite. Însă, ceea ce este traumatic pentru adult, nu este neapărat traumatic pentru copil. Iată prin ce diferă trauma la copii și adulți.

Ce înseamnă trauma?

Ai avut un accident de mașină? Ai pierdut pe cineva drag? Te-ai despărțit de iubit? Trauma nu este tot una cu evenimentul traumatic. Uite ce înseamnă de fapt și cum ne afectează.

Cum să fii mai deștept

Vrem să avem copii deștepți și să fim noi înșine mai inteligenți. Cum putem face asta? Ce ne influențează inteligența? Iată câteva răspunsuri ale psihologilor.

Suntem cu toții hipnotizabili?

Ai încercat terapia prin hipnoza, dar nu ai reușit să intri în transă? Dacă suntem cu toții hipnotizabili, sau nu, ne spune psihoterapeutul Crista Darie.

La ce folosește hipnoza?

Vrei să faci pace cu trecutul tău? Să îți recapeți stima de sine? Sau să te lași de fumat? Uite cum te ajută hipnoza.

Ce e starea de transă?

Te sperie gândul să fii hipnotizată? Crezi că ajungi să spui lucruri fără să vrei? Uite ce înseamnă de fapt starea de transă.

Ce este hipnoza?

Ți s-a întâmplat să fii strigată și să nu auzi pentru că citeai? Sau să mergi pe stradă fără să știi pe unde treci? Uite ce este starea de hipnoza.

Când stresul pozitiv devine negativ

Situațiile stresante sunt prezente mereu în viața noastră, dar, în funcție de vârstă, acestea au un impact diferit. Iată când stresul pozitiv devine negativ.

De ce uităm tot ce am trăit în prima copilărie?

Crezi că experiențele negative din primii ani de viață te afectează și la maturitate? Nu întotdeauna. Uite de ce uităm tot ce am trăit în prima copilărie.

Cum să fim mai creativi

Te întrebi cum pot fi alții geniali? Vrei să înveți lucruri noi și să ai o memorie mai bună? Dragoș Cîrneci, specialist în neuroștiințe, ne învață cum să fim mai creativi.

Cum te vindeci de o dezamăgire în dragoste?

Relația ta de cuplu era una nepotrivită? Suferi pentru că te-ai despărțit de iubit? Iată cum te vindeci de o dezamăgire în dragoste.

Este necesară diploma de părinte?

Cu toții ne dorim să ne creștem cât mai bine copiii, dar știm cum să facem asta? Uite de ce sunt necesare cursurile de parenting și “diploma” de părinte.

Dragostea este o adicție?

Atunci când nevoile noastre emoționale nu sunt satisfăcute, tindem să ne aventurăm în anumite activități, unele de-a dreptul nocive. Iată de ce dragostea este o adicție.

Terapie pentru renuntarea la fumat

Sa te lasi dintr-odata? Sa fumezi mai putin? Cum decurg sedintele de terapie pentru renuntarea la fumat ne spune psihoterapeutul Alina Ciupercovici.

Cum sa ne lasam de fumat

Stiai ca renuntarea la tutun presupune un intreg ciclu motivational? Care sunt etapele lui si cum sa ne lasam de fumat ne spune psihoterapeutul Alina Ciupercovici.

Tu, creierul si dependenta de tutun

Dependenta de tutun este strans legata de nevoile noastre emotionale. Psihoterapeutul Alina Ciupercovici ne spune care sunt acestea si cum le putem satisface in mod sanatos.

test alt

Cum sa ne pastram creierul sanatos mai mult timp

Ai trecut de tinerete si te intrebi cum poti sa-ti mentii creierul sanatos cat mai multa vreme? Iata care sunt principalii factori pe care nu trebuie sa-i neglijezi.

Ce complicatii produce depresia

Problemele de sanatate nu-ti dau pace? Depresia este vinovata pentru multe dintre ele, uite care sunt acestea si cum le poti gestiona.

Cum sa fim mai fericiti

Iti doresti o continua stare de bine, mai putin stres si mai mult optimism? Dragos Cirneci, doctor in neurostiinte, ne invita la o scurta lectie despre cum sa fim mai fericiti.

Sfaturi pentru o memorie mai buna

Stiai ca retinem numai 5% din ce auzim la o conferinta, ori 10% din ceea ce invatam citind? Aplica aceste tehnici pentru a avea o memorie mai buna.

Lucruri uimitoare pe care nu le stiai despre creier

Stiai ca, atunci cand nu dormim, creierul produce suficienta energie cat sa alimenteze un bec? Sau ca zilnic avem circa 75.000 de ganduri? Iata si alte lucruri interesante despre creier…

Curiozitati despre creier

Creierul nu doare si are peste 100 de miliarde de neuroni. Stiai asta? Afla si alte informatii inedite despre creier.

Efectele stresului asupra creierului

Doctorul in psihologie si neurocercetatorul Dragos Cirneci ne spune care sunt parametrii ce diferentiaza si influenteaza stresul, ce inseamna stres bun si stres rau, fiecare cu efectele sale aferente, impactul pe care il are stresul asupra corpului si creierului, de ce unii oameni pot gestiona stresul mai bine decat altii, si care este legatura dintre stres si copilarie.

Homosexualitatea explicata din punct de vedere neurostiintific

Un subiect incomod pentru multi, si cu variate explicatii care tin de cultura, genetica sau hormoni, mai mult sau mai putin adevarate. Doctorul in psihologie si neurocercetatorul Dragos Cirneci ne spune de unde vin homosexualitatea si discriminarea, din punct de vedere neurostiintific.

De ce ne indragostim? Ce este de facut cand suferim din dragoste?

Cum te ajuta neurostiinta sa scurtezi suferinta in dragoste. Raspunsuri de la Dragos Cirneci, colaboratorul permanent Psychologies.