Tehnici pentru a elimina stresul

Esti stresat/a? Simti ca nu mai poti rezista? Daca raspunsul e afirmativ, poate ce e util sa afli mai multe despre stres. Este un fenomen complex, trait individual de fiecare. Vestea buna este ca are leac! Afla din inregistrarile urmatoare, realizate pe baza cartii „50 de semne ale tulburarilor psihice”, de la editura Trei.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Foto: Young stressed woman with social media