Iubirea de sine versus egoism

Shutterstock

Oamenii se confruntă adesea cu dilema dintre iubirea de sine și egoism. Această dualitate provoacă neliniști și întrebări, având în vedere promovarea intensă a conceptului de iubire de sine în discursurile moderne despre bunăstare și dezvoltare personală. Și în acest sens, mai nou, mulți oameni se întreabă dacă acesta nu cumva contravine principiilor spirituale sau religioase și apare întrebarea: cum putem reconcilia nevoia de autoîngrijire și autoapreciere cu aspirațiile spirituale și credința într-o forță superioară?

Iubirea de sine, în esența sa cea mai pură, nu este un gest de narcisism, ci un proces profund de autocunoaștere, acceptare și îngrijire de sine. Contrar a ceea ce unii ar putea crede, acest act de autoînțelegere și compasiune nu stă în contradicție cu învățăturile spirituale; mai degrabă, ne permite să recunoaștem și să onorăm scânteia divină din fiecare dintre noi. O astfel de perspectivă ne ajută să vedem iubirea de sine nu ca pe o barieră, ci ca pe un fundament solid pentru a ne deschide inimile și a reflecta lumina și iubirea divină în lumea înconjurătoare. Prin urmare, promovarea iubirii de sine nu ar trebui să fie văzută ca un act de îndepărtare de Dumnezeu, ci mai degrabă ca o cale spre aprofundarea relației noastre cu Divinitatea, prin recunoașterea și celebrarea darurilor și calităților pe care le-am primit. Astfel, iubirea de sine devine un pod între noi și Divinitate, facilitând o conexiune mai profundă și mai autentică cu forța supremă care ne ghidează și ne susține pe drumul vieții.

Cum îți dai seama dacă este iubire de sine sau egoism?

Iubirea de sine reprezintă aprecierea propriilor valori, respectul față de sine și îngrijirea de sine, toate acestea fiind esențiale pentru sănătatea mentală, emoțională și fizică. Ne împodobește existența cu recunoștință, pasiune și curaj, permițându-ne să îmbrățișăm provocările vieții cu înțelepciune și compasiune atât față de noi înșine, cât și față de ceilalți.

Egoismul, pe de altă parte, este o extensie excesivă a preocupării pentru sine, adesea în detrimentul altora. E caracterizat de o lipsă de empatie și o tendință spre satisfacerea propriilor dorințe, fără a lua în considerare impactul acțiunilor asupra celor din jur. Egoismul este o luptă constantă pentru putere și control, și nicidecum o viață trăită cu generozitate și compasiune.

Exemple de iubire de sine:

Prioritizarea sănătății mentale: o persoană alege să refuze participarea la un eveniment social care nu prezintă interes pentru ea însăși. Dacă ar alege să se prezinte la eveniment ar face-o doar pentru a nu dezamăgi pe ceilalți. Face această alegere deoarece simte nevoia de a se odihni și de a-și reîncărca bateriile, iar acest fapt reprezintă iubire de sine. Această decizie nu este egoistă; dimpotrivă, reflectă o înțelegere profundă a importanței bunăstării personale, care, la rândul său, îi va permite să fie mai prezentă și mai implicată în relațiile cu ceilalți pe termen lung.
Stabilirea de limite în relații: comunicarea clară a limitelor personale în relații, refuzând tratamentele nepotrivite sau comportamentele toxice este un act de iubire de sine. Aceasta implică respectul față de sine și protecția spațiului personal emoțional și fizic.

Exemple de egoism:

Ignorarea nevoilor partenerului: într-o relație, dacă o persoană își pune constant propriile dorințe înaintea nevoilor și sentimentelor partenerului, fără a căuta un compromis sau a arăta empatie, acest comportament este egoist. Relațiile sănătoase presupun reciprocitate și considerație față de ambele părți.
Exploatarea generozității altora: Profitarea de bunătatea și resursele altora pentru avantaje personale, fără intenția de a oferi ceva înapoi sau de a recunoaște efortul lor, este un alt exemplu de egoism. Acest comportament dăunează relațiilor și reflectă o lipsă de apreciere și gratitudine.

Cum cultivi iubirea de sine sănătoasă, fără a aluneca în capcana egoismului?

DA:

Practică autocunoașterea: petrece timp în introspecție pentru a înțelege propriile nevoi, dorințe și limite. Acest proces de autocunoaștere este esențial pentru a distinge între acțiunile care provin din iubirea de sine și cele motivate de egoism.
Stabilește limite sănătoase: învățarea de a spune „nu” când este necesar este un act de iubire de sine, care protejează spațiul personal și timpul, permițându-ne să rămânem fideli valorilor și nevoilor noastre.
Oferă empatie și generozitate: chiar și în procesul de a dezvolta iubirea de sine este crucial să cultivi empatie și să practici generozitatea. Acest echilibru reflectă o iubire de sine matură, care recunoaște valoarea și nevoile celorlalți.

NU:

Neglija nevoile altora: ignorarea sentimentelor și nevoilor celor din jur în favoarea propriilor dorințe este o manifestare clară a egoismului. Iubirea de sine nu înseamnă să te izolezi emoțional sau să devii insensibil la suferința altora.
Căuta justificare pentru comportamentul rău: folosirea iubirii de sine ca scuză pentru comportamente dăunătoare sau abuzive este o distorsionare periculoasă a conceptului. Iubirea adevărată de sine îmbunătățește caracterul, nu îl degradează.
Dezvolta o obsesie de autoîmbunătățire: deși creșterea personală este importantă, o obsesie nesănătoasă pentru autoîmbunătățire poate deveni o formă de egoism. Echilibrul și acceptarea de sine sunt esențiale.

Iubirea de sine este asemănătoare cu cultivarea unei grădini; necesită răbdare, îngrijire și o înțelegere profundă a echilibrului delicat între a da și a primi. În contrast, egoismul, adesea îmbrăcat în straie de interes propriu, ia o formă cu totul diferită. Este caracterizat de lipsa de considerație față de alții, unde nevoile și dorințele proprii sunt prioritizate în detrimentul celorlalți. Egoismul este solul în care empatia nu reușește să înflorească, ducând la un peisaj arid al relațiilor. Este o forță înșelătoare care, deși promite autonomie și împlinire, adesea conduce la izolare și deconectare.

Înțelegerea și practicarea iubirii de sine nu trebuie să degenereze în egoism. Dacă în timp ce lucrezi cu tine apar conflicte interioare și emoții care dor, găsești pe website-ul meu https://www.corinadanu.ro/ un eBook menit să îți ofere ajutor.

Privește viața cu înțelepciune: spune DA vieții și NU o mai amâna!

Corina DaNu