Citești
De ce nu e sănătos să stai picior peste picior

De ce nu e sănătos să stai picior peste picior

Cătălina Cristescu

Da, este sexi, feminină, dar această postură are un impact serios asupra sănătății. Uite ce se întâmplă în corpul tău când stai picior peste picior.

Dacă zilnic stai mai mult de trei ore picior peste picior, vei dezvolta dureri cervicale, ale spatelui, disconfort la nivelul bazinului, risc crescut pentru dizlocarea încheieturilor și tensiune arterială crescută.

Citește și:

Postura corectă la birou

Senzație de picioare grele? Sfaturi pentru o stare de bine!

În plus, comprimarea și inflamarea venelor duce la apariția varicelor.

Așa că, ori de câte ori ai ocazia, ține ambele tălpi pe podea, cu genunchii în unghi de 90 de grade.

Nu spunem să renunți la fuste ori să ai o postură tipic masculină, ci doar să ai puțin mai multă grijă de tine.

Foto: Shutterstock

Abonează-te la newsletter!

Abonează-te la newsletter!

Primește săptămânal resurse prin intermediul e-mail-ului!

Mulțumim pentru că vrei să fim prieteni!

Vezi comentarii

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Scroll To Top