Imi lipseste atentia

Am nevoie de un sfat referitor la o problema ce a ajuns sa imi afecteze intr-o masura destul de mare viata: lipsa atentiei. Adesea fac greseli in viata personala, dar si la serviciu din lipsa atentiei. Partea proasta este ca nu stiu cum sa remediez aceasta situatie… Am incercat in nenumarate randuri sa ma concentrez mai mult, sa ma verific de mai multe ori cand fac ceva si cu toate astea sunt momente in care situatia imi scapa de sub control…

Intrebare pusa de: Grigoras, 25

Raspunsul psihologului:

Din ceea ce spuneti ar rezulta mai mult decat o lipsa a atentiei ‘obisnuite’ . Lipsa atentiei poate fi un simptom alaturi de altele in starile de oboseala, in situatii de stres maxim, adica dupa o perioada lunga de mobilizare fizica si psihica, sau nu in ultimul rand in anumite boli cum ar fi depresia, sau doliu samd.

Asadar este posibil sa aiba o cauza fizica, organica si / sau o cauza psihica de care sa fiti sau nu constienta (ex. poate ca va lipseste atentia tocmai pentru a nu va putea concentra la ceva dureros sufleteste prin care ati trecut de o perioada de timp).

Pentru a determina cu exactitate ceea ce va incurca, v-as sugera un consult psihiatric si unul neurologic, la care as adauga si un examen psihologic prin care sa incercati sa detectati alaturi de acesti specialisti cauza lipsei atentiei dvs.

Andreea Dumitrescu

Psiholog, psihoterapeut de orientare psihanalitica, absolvent al cursului de formare ale Fundatiei Romano-Olandeze de Psihoterapie Psihanalitica (2003-2007) Asociatia Romana de Psihoterapie Psihanalitica ii acorda certificarea de libera practica sub supervizare. Membru al Asociatiei Romane de Psihoterapie Psihanalitica din 2005. Membru al Asociatiei Psihologilor din Romania din 2003 Experienta cu numeroase grupuri de dezvoltare personala in cadrul Societatii Romane de Psihoterapie Experientiala din Romania; participant la cursuri de Terapie prin Dans si Miscare in cadrul SPER. Intre 2001-2003 a urmat cursuri de Master in cadrul Societatii Romane de Psihoterapie Experientiala din Romania. A facut parte dintr-un program complet de Recuperare Cardiovasculara la Centrul de sanatate Budapesta unde s-a ocupat de partea de consiliere si sustinere teraputica de grup a clientelor incluse in program. Managing Partner la MindCare din noiembrie 2006, avand ca obiectiv crearea unui spatiu terapeutic pentru adulti, adolescenti si copii. In cadrul centrului MindCare se ocupa de psihoterapia psihanalitica individuala pentru adulti si adolescenti - probleme de atasament, dificultati de relatie, depresie, anxietate. Centrul MindCare Str Henri Coanda, 33 (sector 1, langa Hotel Minerva), telefon: 0753.535.385 www.mindcare.ro