Cunoaste-te
Autoamăgirea este un fenomen comun în viața multor femei, iar conștientizarea și înțelegerea acestui comportament…
Într-o lume agitată și mereu conectată, este important să ne amintim că singurătatea poate juca…
Viața este un proces în continuă evoluție, iar uneori simțim nevoia să facem schimbări pentru…
Bârfa este o practică comună în societatea noastră, iar femeile pot fi adesea implicate în…
Alcoolismul este o afecțiune complexă și poate lua forme diferite în funcție de individ. Unul…
Plângerile regulate pot deveni un obicei nociv care ne poate afecta starea de bine și…
Comunicarea sinceră și deschisă joacă un rol vital în relațiile noastre interpersonale. Cu toate acestea,…
Relația pe care o avem cu părinții noștri are un impact profund asupra modului în…
Într-o lume agitată și plină de provocări, coaching-ul oferă un spațiu sigur și susținător pentru…
Speranța este o forță interioară puternică care ne poate ghida în cele mai întunecate momente…
Rutinele ne pot oferi o structură și un sentiment de siguranță în viață. Ele ne…
Feminitatea este o trăsătură prețioasă și unică a unei femei, care poate fi dezvoltată și…
Anxietatea socială poate fi o provocare majoră în viața multor femei. Însă, auto-compassiunea poate fi…
Fiecare dintre noi are un dialog intern constant, o voce interioară care ne ghidează gândurile,…
Monologul interior este procesul de gândire sau dialogul intern pe care îl avem cu noi…
Monologul interior, sau acea voce critică și constantă care îți răsuna în minte, poate avea…
Fiecare femeie trece prin momente în care se simte nesigură, neîncrezătoare și nu se simte…
Ai auzit vreodată de puterea subconștientului? Este acel aspect misterios și adânc din mintea noastră…
Fiecare femeie are în interiorul ei o forță și o sălbăticie care așteaptă să fie…
Sabotorii sunt tipare de gândire negativă sau comportamente autodistructive care împiedică progresul, succesul și bunăstarea…
Fiecare dintre noi are nevoie de un scop în viață, acel sentiment profund și înțeles…
Astăzi vreau să discutăm despre o trăsătură comună, dar adesea problematică, a personalității noastre –…
Astăzi vreau să explorez un aspect fascinant al comunicării umane – puterea contactului vizual. Este…
Te-ai întrebat vreodată dacă ești mai inteligentă decât media? Ei bine, există anumite semne care…
Emoțiile sunt aspecte fundamentale ale vieții noastre și pot influența în mod semnificativ bunăstarea noastră…
Dragostea este un sentiment atât de puternic și de minunat, care poate transforma viețile noastre…
Studierea comportamentului și proceselor mentale umane ne-a arătat, de-a lungul anilor că foarte mulți dintre…
Rutina zilnică ne afectează pe toți și ține de fiecare dintre noi să încercăm să…
Tulburarea obsesiv-compulsivă sau OCD-ul despre care am tot auzit este o tulburare ce are la bază conflictul de ambivalență, adică conflictul dintre dragoste și ură. De el se leagă și dorința de control, încăpățânarea sau avariția.
Impulsivitatea este definită ca o lipsă de stăpânire de sine, o predispoziție pentru acțiuni rapide și neplanificate ca răspuns al unui stimul intern sau extern, fără analiza consecințelor asupra ta sau a celorlalți. Sună complicat?
