Test: Tu ce greseli faci in relatia de cuplu?

7 dec. 2020

Vrei sa iti imbunatatesti relatia de cuplu? Fa acest test si afla ce greseli faci cel mai des in relatia cu partenerul tau, si cum le poti remedia.
20%
Iubitul tau vrea sa mergeti in vizita la parintii lui, dar stii ca mama lui nu te place...
ARefuzi din start si ii spui nu vrei sa te intalnesti cu mama lui.
BMergi cu el de teama sa nu il convinga sa te paraseasca.
CIi spui ca preferi sa mearga singur. Nu vezi niciun motiv sa va stresati cu familia fiecaruia.
La o petrecere, o tanara atragatoare flirteaza cu iubitul tau. Tu...
ATe enervezi daca este amabil cu ea. Inseamna ca si lui ii place...
BIl imbratisezi si te uiti urat la ea. Nu vede ca este luat?
CNu are decat, si tu flirtezi cu alti barbati. E un sport si asta.
Iubitul tau a promis ca rezolva o problema importanta, dar a uitat...
AIi spui ca nu te poti baza pe el niciodata. Este timpul sa se maturizeze!
BTe deranjeaza, dar nu vrei sa se supere, asa ca nu spui nimic.
CTe asteptai, asa ca ai rezolvat-o tu fara sa ii spui.
Este sambata seara, iar iubitul iti spune ca vrea sa iasa cu prietenii lui:
ATe deranjeaza foarte tare. Ce fel de relatie mai e si asta?
BEsti deprimata. Sigur are pe altcineva...
CNu e prima data cand fiecare are programul lui...
Sunteti la inceputul relatiei si trec trei zile fara sa te caute.
ACand te suna nu ii vei raspunde tu. Sa vada cum e.
BTe gandesti ca s-a intamplat ceva, asa ca il cauti tu.
CNu vrei oricum sa te sune prea des. Nu iti plac relatiile sufocante.
Iubitul tau a facut o greseala si isi cere scuze. Cu toate acestea, atitudinea lui te-a ranit...
ANu il lasi sa uite prea usor, sa nu creada ca ii merge asa.
BPlangi cand nu te vede. Sau de fata cu el, daca nu te poti abtine.
CTe distantezi mai mult si iti vezi de treburile tale. Nu merita...
Faci cunostinta cu cea mai buna prietena a iubitului tau, care este... superba!
AIl iei la intrebari cand ramaneti singuri, sigur a fost ceva intre ei.
BTe simti complexata si iti e teama ca nu te ridici la nivelul asteptarilor lui.
CEsti mai degraba atenta la prietenii lui decat la prietene...
Fiecare dintre voi vrea sa faca alte planuri pentru weekend...
ATe superi daca nu tine cont de ce iti doresti tu.
BRenunti la ce iti doreai tu si faci cum spune el.
CIncerci sa negociezi, iar daca nu esti multumita de rezultat, nu cedezi.
Cum este relatia parintilor tai?
ASunt firi foarte diferite, dar au ramas impreuna...
BDificila sau sunt divortati. Ai crescut doar cu mama sau cu bunicii.
CS-au separat, dar au relatii decente in continuare.
O prietena iti spune ca iubitul ei a inselat-o...
AIi spui ca nu trebuie sa tolereze asa ceva. Te infurii atat de tare, incat l-ai pedepsi tu.
BSuferi alaturi de ea. Este cea mai groaznica experienta.
CNu e prima si nici ultima. Ar face bine sa il uite cat mai repede.
Un ultim pas
Pentru a vedea rezultatul, te rog abonează-te la newsletter prin următorul formular:
* Prin apăsarea butonului continuă, accepți abonarea la newsletter-ul Psychologies
Poti fi intransigenta si cicalitoare
Tii mortis sa ai mereu ultimul cuvant in dispute si nu accepti sa nu ti se ia in considerare punctul de vedere. Bineinteles, este firesc sa conteze opinia fiecaruia intr-un cuplu, dar din dorinta de a fi tu ascultata, faci greseala de a nu asculta la randul tau. Crezi ca cicalirea are scopul ei, iar drept rezultat speri sa obtii armonie, ceea ce rareori se intampla. Cand vrei o schimbare, aceasta trebuie negociata cu partenerul. Iar daca ceva nu iti place, incearca sa comunici mai asertiv, ascultandu-l si pe celalat, fara sa ridici tonul. In special, evita sa acuzi si sa emiti judecati despre iubitul tau. Daca nu iti place un comportament, spune-i fara sa il ataci pe el. In realitate, iti este teama sa nu se indeparteze de tine, sa nu te ignore, sa nu treci in plan secundar. Dar alegi o cale gresita de a „indrepta” lucrurile. Sunt sanse mari ca iubitul tau sa nu isi doreasca sa fie tratat mereu ca un scolar care nu si-a facut temele. In plus, cui i-ar placea sa i se dea impresia ca nu face nimic bine? Invata sa incurajezi anumtie comportamente, manifestandu-ti si aprecierea si bucuria. Iar dorintele si nevoile exprima-le incepandu-ti comunicarea cu „eu”. In felul acesta tonul nu va mai fi unul acuzator, iar mesajul are sanse mai mari sa fie ascultat. Nu ar strica sa incerci sa fii mai maleabila si sa renunti la tenacitate si furie. In primul rand iti dauneaza tie.
Poti fi geloasa si dependenta
Cu fiecare noua relatie iti doresti ca el sa fie „Alesul”. Iar acest lucru il faci de la primele intalniri. Iti construiesti un scenariu despre cum ar trebui sa decurga o relatie si orice piesa nu se potriveste o consideri o amenintare. Tinzi sa te agati de iubitul tau, iar universul tau sa se reduca la cuplu si partener. Nevoile tale reale trec in plan secundar si iti este teama sa nu gresesti si sa nu fii respinsa. Neincrederea ta in fortele proprii il impiedica pe cel de langa tine sa te cunoasca cu adevarat. Cat timp vei trai cu teama de abandon, vei repeta la nesfarsit aceeasi situatie si acelasi deznodamant. In plus, gelozia nu face decat sa creeze tensiuni suplimentare in cuplu. Nu este o dovada de iubire ci una de teama si neincredere in tine insati. Invata sa ai rabdare si sa nu mai privesti totul catastrofal. Renunta la a-ti proiecta imagini ideale despre o relatie si un partener si deschide ochii catre cuplul real din care faci parte. In plus, nu iti fie teama sa recunosti cand un partener nu ti se potriveste. Nu renunta la toata puterea ta intr-o relatie si ramai fidela propriilor dorinte, nevoi si asteptari. Evita sa te complaci in relatii nepotrivite doar de teama de a nu fii singura. Te-ar ajuta sa petreci un timp inafara oricarei relatii pentru a invata sa iti acorzi tu singura mai multa atentie si iubire. Cand vei invata sa te apreciezi tu in primul rand, nu vei mai simti aceste tensiuni cand faci parte dintr-un cuplu.
Poti fi distanta si eviti sa te implici cu adevarat
Crezi ca esti adepta relatiilor moderne in care fiecare are viata lui, independent de celalalt, iar ocazional impartiti cateva momente in doi. In realitate, te tii departe de relatii si esti indisponibila emotional pentru partenerul tau. Raceala si dezinteresul de care dai dovada sunt un paravan in fata fragilitatii reale si temerii de a nu suferi, de a nu fi dezamagita. Te ascunzi de sentimentele reale si puternice, in speranta ca astfel te protejezi. Poate experienta ta de viata te-a invatat sa nu ai incredere prea mare in oameni si sa te astepti mereu la esecuri. Totusi, desi din lectiile trecutului ai de invatat, nu trebuie sa cari cu tine in viitor tot acel bagaj. Cauta un partener disponibil afectiv si permite-ti sa te implici, treptat. Distanta pe care o impui intr-o relatie te face sa alegi parteneri la fel de indisponibili ca tine si sa nu formati un cuplu autentic. Lucru care, pe termen lung, te va dezamagi si mai tare. Pentru ca alegand astfel, nu faci decat sa iti confirmi teoriile eronate: ca dragostea nu exista, ca nu dureaza, ca se termina cu suferinta. Da, in viata exista mereu astfel de riscuri. Dar daca te impiedici sa traiesti, nu inseamna ca te protejezi. Redescopera-ti increderea in oameni si permite-ti sa descoperi afectiunea, siguranta si iubirea intr-o relatie.
Afla mai multe despre tine:
Test: Esti pregatita pentru schimbare?
Test: Ce fel de cuplu formati?
Foto: shutterstock.com
✖
