Dezvoltare personală
Dezvoltarea personală – aspect important în viața fiecărui om. Cum să evoluăm în permanență, cum să ne autodepășim limitele și să obținem rezultate maxime în tot ceea ce ne propunem. Echipa Psychologies a adunat o sumă de informații utile în domeniul dezvoltării personale pentru a veni în ajutorul cititorilor.

Dincolo de faptul ca trecutul nostru reprezinta cea mai legitima lectie de viata, pe care suntem obligati sa ne-o insusim cat mai corect, exista uneori un trecut intruziv si agresiv care nu ne lasa sa ne bucuram de prezent. Iata cateva sugestii utile pentru ca linistea si echilibrul sa redevina o constanta a vietii tale.

Atunci cand vorbim despre gestionarea stresului, trebuie sa ne gandim la etapele prin care putem elimina sau minimaliza efectele acestuia: identificarea stresorului, evaluarea gravitatii, comparatia cu alte situatii asemanatoare pe care ai reusit sa le gestionezi in trecut. Instrumente concrete? In articolul ce urmeaza.

Ascult clasici din adolescenta, de cand dorinta de a semana cu intelectualii din emisiunea de la TVR a lui Iosif Sava, ma facea sa simt ghimpele emulatiei. Vacantele le petreceam in podul surii la bunici, in miros de fan proaspat, citind autori cam peste varsta mea, cu creionul in mana, pentru „exercitiu hermeneutic“…