Sport

0

5 beneficii ale sportului in aer liber

Sportul este distractiv, provocator si un prilej bun de a cunoaste oameni. Iata si alte beneficii ale sportului in aer liber.

Sporturi indicate adolescentilor

Obiceiurile sanatoase se educa de timpuriu. Iar pentru o viata echilibrata se recomanda cat mai multa miscare. Dr Tarek Nazer, medic ortoped, ne spune care sunt acele sporturi indicate adolescentilor.

Pole fitness: sport si explorarea feminitatii

Pole fitness, o combinatie intre aerobic, yoga si pilates, iti pune in miscare toate grupele de muschi. Nu doar ca o sa arati si o sa te simti mai bine, dar este o modalitate distractiva de a-ti explora feminitatea si a-ti depasi limitele. Mai multe detalii aflam de la Nadia Budurusi, antrenor certificat de Federatia Internationala de Pole Fitness.

Ce sport putem face dupa 45-50 de ani

Vrei sa ai un stil de viata sanatos, mai ales dupa o anumita varsta? Iata ce sport putem facem dupa 45 – 50 de ani.

Ce sporturi trebuie sa faca copiii pentru o dezvoltare armonioasa

Cu totii vrem ca micutii nostri sa se dezvolte armonios, nu-i asa? Iata ce sporturi trebuie sa faca copiii pentru o crestere sanatoasa.

test alt

Cum sa ne pastram creierul sanatos mai mult timp

Ai trecut de tinerete si te intrebi cum poti sa-ti mentii creierul sanatos cat mai multa vreme? Iata care sunt principalii factori pe care nu trebuie sa-i neglijezi.

Rolul sportului in dezvoltarea emotionala la copii

Dezvoltarea emotionala a copiilor nu trebuie neglijata, intrucat ea ii va ajuta sa se integreze si sa aiba relatii sanatoase si pe viitor, ca adulti. Despre beneficiile sportului ne vorbeste psihologul Yolanda Cretescu.

Liberalizarea transportului rutier de persoane, ar ieftini cu până la 80% călătoriile cu autocarul!

MementoBus, singura companie de transport low-cost cu autocarul din România, solicită Guvernului României să acționeze în interesul cetățenilor, liberalizând piața transportului rutier de persoane și să le ofere implicit românilor, acces la călătorii cu autocarul cu până la 80% mai ieftine.

Sugestii pentru oase sanatoase

Pentru a avea oase sanatoase sunt importanti o serie de factori. Cum ne putem intari sistemul osos, ce exercitii fizice sau vitamine ne ajuta in acest sens, ne spune medicul ortoped Tarek Nazer.

Jurnal de fapte bune: Carina serveste decisiv pentru victorie

La 12 ani, Carina Balasa este una dintre cele mai talentate tinere jucatoare de badminton din Romania, multipla laureata la campionatele nationale in ultimii ani. A ajuns aici dupa ani petrecuti la la antrenamente sau in cantonamente, totul pentru a atinge performantele dorite, deloc modeste. Pentru talentul si ambitia de care da dovada zi de zi, Carina este noul caz selectat pentru a fi ajutat de Jurnalul de Fapte Bune.

Otilia Ruicu-Esanu, „Doamna” atletismului argesean

S-a nascut spre sfarsitul verii, atunci cand roadele sunt incarcate de soare, gata sa fie culese. Acum, fosta campioana in probele de 400 metri plat si de stafeta 4×400, Otilia Ruicu-Esanu, „coace” tinerele talente ale atletismului argesean din postura de antrenoare la CSM Pitesti.

Jurnal de fapte bune: Gabriel, micul atlet care se lupta cu stacheta de la inaltime

Atletul junior Gabriel Chiriacescu este cel de-al doilea copil selectat in cadrul celei de-a doua editii a Jurnalului de Fapte Bune. Vegheat de mama care il creste frumos, chiar daca in conditii modeste, si de un antrenor potrivit, Gabriel are potentialul sa devina un mare sportiv, pentru care drapelul national sa fie ridicat pe cel mai inalt catarg al competitiilor internationale.

Jurnal de fapte bune: alergand spre o soarta mai buna

Veronica Stefan este celebra in Maracineni, comuna de langa Pitesti in care lumea o stie ca pe “mama copiilor acelora asa de destepti”. Pe o parte e Alina, studenta bursiera la Universitatea de Arte din Bucuresti. Apoi, este Mariusan, care, la 17 ani, este proaspat campion national la stafeta si, incepand din aceasta luna, bursier al campaniei Jurnal de fapte bune.

Simona Halep si Horia Tecau, impreuna pe coperta Viva! si pe terenul de tenis

Dupa ce au aparut impreuna pe coperta Viva! de septembrie, Simona Halep si Horia Tecau au decis sa faca pereche si pe terenul de tenis. In primul tur al probei de dublu mixt din cadrul US Open, campionii nostri vor intalni cuplul spaniol Arantxa Parra Santonja-David Marrero.

Despre sport si alte bucurii simple

Despre sport si alte bucurii simple…Nu as putea trai fara sa alerg. O spun cu modestie, cu rezerva, sportul te poate bucura ca nimic altceva.

Jurnal de fapte bune: „Retineti acest nume, veti mai auzi de el”

In acesti termeni se exprima mai marii atletismului romanesc cand vine vorba de Ciprian Daroczi, adolescentul din Pitesti care, la 17 ani, detine deja doua recorduri nationale pentru grupa sa de varsta. Mai jos, povestea noului bursier al campaniei Jurnal de fapte bune.

Cum invingem celulita

Suntem delicate si pasnice, dar celulita o uram cu inversunare! Mai ales in sezonul cald, cand ravnim la rochii si fuste mai scurte, insa aspectul de „piele de portocala“ ne impiedica sa le purtam. Vestea buna? O putem tine sub control – ce-i drept, nu fara efort.

Sport in aer liber

Parcurile sunt locul ideal pentru a face cateva exercitii fizice sau de a ne intalni cu familia si prietenii intr-o competitie sportiva, amuzanta si relaxanta.

Fata care nu vrea sa coboare de pe podium

La 13 ani, Lavinia Burcea este una dintre marile sperante ale atletismului romanesc: mai precis, a probelor de lungime si inaltime. A reusit chiar performanta ca, in toate concursurile la care a participat, sa fie mereu pe podium. Talentul fetitei i-a adus o bursa in cadrul campaniei “Jurnal de fapte bune”.

Faci sport in aer liber? Iata ce produse cosmetice ar trebui sa folosesti

Beauty case-ul tau trebuie adaptat in functie de preferinte, tipul de ten, varsta, nevoile pielii, dar si in functie de stilul de viata. Daca obisnuiesti sa iesi la jogging sau faci streching ori diferite exercitii in aer liber, ti-am pregatit o selectie de produse pe care cu siguranta le vei considera utile.

Beneficiile aqua gym

Daca vrei sa incerci altceva decat clasicul fitness sau aerobic, noi iti propunem aqua gym. Detalii de la Alex Paruta formator anatomie & antrenor personal aqua gym.

Sportul, sanatatea si imbatranirea

Stim cu totii cat de benefic este sportul si cat de bine te simti, atat fizic cat si psihic, dupa o sesiune de exercitii. Ni se spune inca de mici sa facem sport regulat, mai ales pentru ca in felul acesta avem deja grija de noi la… batranete.

Sportul si jocurile ii ajuta pe copii sa se concentreze la invatat

Noile cercetari arata ca patru minute de exercitii fizice pot imbunatati comportamentul copiilor din scoala primara.

Sportul si copii – aspecte si implicatii psihologice

Ca orice alta activitate de educatie si sportul se preda si se invata. Este un proces de invatare de lunga durata, un sir lung de experiente pozitive si negative, toate folositoare si de neinlocuit.

Sport pentru viata – Wings for Life World Run

Wings for Life World Run este un eveniment de talie mondiala, in care oamenii alearga pentru cei imobilizati in scaun cu rotile pentru a strange banii necesari cercetarii medicale si gasirii unui leac pentru vindecarea traumelor coloanei vertebrale. I-am intrebat pe doi dintre cei mai acerbi competitori ce ii determina sa faca sport si sa alerge nu doar pentru ei insisi.

Educatia sportiva a copiilor

Internet la discretie, jocuri pe tableta, PSP, Play Station si cate alte distrageri. Vremurile in care ne alergam pe strada sau in fata blocului parca au apus, de-a v-ati ascunselea este depasit si tot ce inseamna a face miscare in cadru semiorganizat este, parca, de domeniul trecutului. Cu atat mai mult se impune de la sine practicarea unui sport de catre cei mici, care, dupa cum vom vedea, nu are beneficii doar la nivel fizic.

Cum sa facem fata pe drumul vietii

O alta privire asupra sinelui. Criza de cuplu, concediere, boala grava… Daca incercarile ne fac eminamente mai vulnerabili, ele inseamna, de asemenea, si gasirea unor sustineri bune, a unei ocazii de a ne redefini.

MIHAELA RADULESCU, TOMA COCONEA SI ANDREI ROSU VOR ALERGA PENTRU CEI CARE NU POT

Pe 4 mai 2014, ambasadorii locali Wings for Life World Run – Mihaela Radulescu, Toma Coconea si Andrei Rosu – vor lua startul celui mai mare eveniment de alergare din lume. Ei vor alerga pentru cei care nu pot si astfel vor ajuta la indeplinirea obiectivului Wings for Life – sa gaseasca un remediu impotriva traumatismelor coloanei vertebrale. George Balta, fost rugbyst, care se confrunta astazi cu aceasta problema si se afla intr-un scaun cu rotile din 2006 s-a alaturat si el proiectului Wings for Life World Run Romania.

Sportul creste performanta memoriei la copii

Noile cercetari indica faptul ca procesele de invatare si de memorare pot fi imbunatatite cu ajutorul sportului.

Noul fond de ten So Energetic Natural Radiance de la Miss Sporty

Este MULT mai mult decat un simplu fond de ten… acest nou produs yummy de la Miss Sporty iti face pielea sa arate delicios de sanatoasa ! Este ca un smoothie, plin de vitamine, pentru pielea ta. Care va arata stralucitoare, radioasa si neteda.