6 lucruri pe care le poți face zilnic pentru a căpăta mai multă încredere în tine

www.pixabay.com

Încrederea în sine face parte din acele aspecte din categoria „ușor de zis, mai greu de făcut” și chiar și cei mai încrezători dintre noi au zile sau momente în care încrederea le lipsește. Căci ea, încrederea în sine, nu este o calitate statică. Ea reprezintă un mindset care cere efort și muncă continue pentru a o menține și îmbogăți. Necesită învățare, practică și îndemânare ca oricare altă abilitate pe care vrem să o stăpânim. Vestea bună este că, odată stăpânită, nu facem altceva decât să mai creștem. Și încă foarte mult!

Iată 6 modalități prin care putem exersa și dezvolta încrederea în sine:

1. Joacă-ți bine rolul

Limbajul nostru corporal poate spune imediat dacă suntem sau nu încrezători în noi înșine. Așa că este bine să te prezinți într-un mod care spune că ești gata să iei comanda și să controlezi orice situație. Ține capul sus, stai drept, adu-ți ușor umerii în așa fel încât să fie aliniați cu coloana și uită-te direct la persoana cu care interacționezi. Evită strângerile moi de mână și menține un contact vizual bun cu persoana care îți vorbește.

2. Poartă haine potrivite

Atunci când arăți bine, te simți bine. Dacă alegi îmbrăcămintea și accesoriile care ți se potrivesc ție, industriei în care lucrezi, mediului tău profesional și social și care te fac să arăți bine, asta îți va crește automat stima de sine. Pe scurt, îmbracă-te pentru succes.

Nu îți fie teamă să-ți lași personalitatea să strălucească și să fie potențată prin accesoriile pe care le porți. O bijuterie mai curajoasă sau o cravată mai colorată poate reprezenta un punct de interes și o bună plecare pentru orice conversație bună.

Citeşte continuarea pe www.learningnetwork.ro.

Simona Stan

Specialist în comunicare şi imagine publică şi internă în domeniul de business si politici sociale, marketing online și PR. Learning facilitator, trainer certificat național și internațional. Cu o vastă experienţă în crearea, organizarea, implementarea şi coordonarea de evenimente şi proiecte publice si interne de politici sociale, Learning & Development si programe de dezvoltare și well-being pentru copii și adulți. Speaker.