Test: Care e zona ta de confort?

7 Dec 2020

Din dorinta de a ne simti in siguranta, ajungem sa evitam anumite situatii si ne blocam propria dezvoltare. Fa acest test, afla care este zona ta de confort si cum sa o depasesti.
20%
Este sambata seara si prietenele iti propun sa iesiti intr-un restaurant nou, foarte apreciat. Te gandesti ca...
ANu ai cu ce sa te imbraci pentru un restaurant atat de pretentios...
BAi fi preferat sa mergeti la un restaurant mai discret. Nu te omori cu locurile aglomerate.
CNu esti chiar in cea mai grozava dispozitie, dar macar vei petrece seara cu fetele.
Esti singura de prea mult timp, iar o prietena iti recomanda site-urile de dating.
ASa flirtezi anonim pare o idee atragatoare...
BPreferi sa cunosti pe cineva fata in fata.
CNu ai energia necesara sa incerci asta acum.
Trebuie sa mergi la o nunta si ai de ales intre o rochie rosie foarte sexy sau una neagra simpla.
ACu siguranta alegi negrul, nu optezi niciodata pentru o tinuta extravaganta.
BTe imbraci in rochia neagra. Te gandeai sa te schimbi cu cea rosie mai tarziu, dar ai uitat-o acasa.
CTe imbraci cu rochia rosie, dar o iei pe cea neagra la tine si te schimbi la scurt timp dupa ce ajungi.
Esti incantata ca ai fost promovata! Dar asta inseamna ca timp de un an de zile vei lucra la Londra...
ATe panicheaza ideea de a te integra intr-un mediu complet nou, unde nu cunosti pe nimeni.
BEste o schimbare prea mare pentru tine. Te simti coplesita si iti e greu sa iei o decizie.
CNu esti convinsa ca abilitatile tale sunt pe masura cerintelor de acolo. Iti place sa lucrezi unde esti acum...
Tocmai te-a invitat in oras un barbat pe care il consideri extrem de atragator.
ADesi nu iti sta in fire, esti coplesita de emotii si te gandesti ce poti face ca sa arati cat mai bine.
BNu esti obisnuita cu atentia unui astfel de barbat si te temi de un fiasco.
CCa sa nu fii dezamagita, nu iti faci mari iluzii despre aceasta intalnire.
Un grup de prieteni dornici de distractie te invita intr-un parc de aventura.
AFoarte probabil vei ramane acasa. Nu te vezi catarata pe nicaieri...
BTe duci, dar preferi sa te plimbi si sa ii lasi pe ei sa fie „aventurosi”.
CMegi cu ei din curiozitate, dar nu ai curaj sa incerci niciun traseu...
Formati un cuplu de putin timp, iar iubitul tau iti propune in weekend sa iesiti cu prietenii lui.
ANu te simti pregatita sa ii intalnesti. Preferi sa petreci timpul cunoscandu-l mai bine pe el.
BAi fi preferat o iesire in doi, dar accepti invitatia.
CIncerci sa faci o impresie cat mai buna. Este important sa te placa si prietenii lui...
Un ultim pas
Pentru a vedea rezultatul, te rog abonează-te la newsletter prin următorul formular:
* Prin apăsarea butonului continuă, accepți abonarea la newsletter-ul Psychologies
Iti este teama de respingere si te izolezi
Neincrederea ta in fortele proprii te face sa optezi pentru prea multa singuratate. Nu ai curaj sa te expui prea mult si eviti de multe ori sa socializezi din teama de esec. Nu iti place sa fii centrul atentiei si iti este mai confortabil sa petreci seara la un film cu o prietena sau acasa, citind. Traind izolata, vei ajunge sa acorzi si mai multa incredere criticului tau interior si sa nu te descoperi cu adevarat niciodata. Incearca sa iesi din aceasta zona de confort in care crezi ca evitand anumite situatii eviti si respingerile. Iar cand esti in public nu te stradui prea tare sa iti ascunzi „defectele”. Acestea au incoltit in mintea ta si este momentul sa iti acorzi mai mult credit. Poti astfel sa descoperi ca unele dintre ele se pot transforma in adevarate avantaje. Vorbeste-ti cum ai vorbi celei mai bune prietene si permite-ti sa fii tu insati in preajma celorlalti. Doar asa vei inlatura credinta ca nu esti „suficient de...”. Totodata, vei descoperi ca multe dintre complexele tale sunt doar in mintea ta.
Te sperie schimbarile si alegi rutina
Pentru tine siguranta inseamna rutina, previzibil si monotonie. Nu simti plictiseala, din contra, iti place sa traiesti dupa anumite reguli si sa nu explorezi prea mult necunoscutul. Poate in experienta ta exista cateva esecuri care te-au marcat, indiferent de dimensiunile lor. Dar cu totii avem esecuri, iar ele sunt firesti. Nu le da dimensiuni catastrofale niciodata si invata sa le lasi in urma ta. Cu siguranta nu te definesc si nici nu sunt un semn ca ar trebui sa nu mai incerci. Noutatea inseamna descoperirea de noi abilitati, dezvoltare de sine si o mai buna cunoastere a propriilor capacitati. Inseamna in egala masura si succes, nu doar posibilitatea unui esec. Invata sa ai mai multa incredere in capacitatea ta de adaptare. Altfel, atunci cand nu vei mai putea opri schimbarea, te vei simti coplesita. Iar in viata, nu poti controla intotdeauna totul. Ai incredere in tine si incearca sa faci schimbari mici, pe care sa le asimilezi treptat. Iar din cand in cand, impinge-te singura inafara acestui confort aparent pe care ti l-ai creat.
Iti este frica de esec si nu iti urmezi visurile
Este foarte probabil ca atunci cand iti doresti foarte mult ceva sa iti spui, totodata, ca este irealizabil. De multe ori te simti nepregatita, neadecvata sau incapabila de anumite lucruri, asa ca preferi sa nici nu le incerci. Iti pastrezi visurile la nivel de fantezie, dar din pacate pierzi sansa de a ti le atinge. Desigur, nereusitele ne pot afecta si nu sunt cu siguranta prilej de bucurie. Dar si dintr-un esec putem invata. Iar drumul pe care il parcurgem in atingerea unui obiectiv este semnificativ prin fiecare pas pe care il facem. Important este sa incerci si sa nu renunti la primul obstacol. Invata-ti lectia si nu te lasa usor demoralizata. Cel mai important lucru pe care trebuie sa il faci este sa ai incredere in fortele tale. Obiectivele, chiar daca uneori par fantastice, au avantajul ca pe parcurs pot fi ajustate. Dar pentru a ne gasi in situatiile care ne vor aduce satisfactie, trebuie sa incercam. Stand si contempland nu vei produce schimbarile dupa care tanjesti ci doar traiesti intr-o siguranta aparenta.
Afla mai multe despre tine:
Test: Esti in razboi cu propria persoana?
Test: Ce ai vrea sa schimbi la viata ta?
Foto: shutterstock.com
✖

Tags