Test: Suferi de nevroza duminicala?
E duminica dimineata si te asteapta o zi libera. Dar iti faci deja griji legate de cum o vei umple – vei face comisioane, vei mesteri prin casa, vei iesi cu prietenii? Pentru multi dintre cei care lucreaza cu norma intreaga, sa-si dea seama cum isi vor petrece timpul liber devine o adevarata corvoada. Acest tip de comportament a fost numit „nevroza duminicala”. Pari sa te regasesti in descriere? Daca da, testul urmator iti va fi de folos sa stabilesti daca dificultatea de a-ti administra timpul liber este intr-adevar o problema in cazul tau.
Stii sa savurezi zilele libere
Te poti bucura in tihna de timpul tau liber, fara sa te simti nelinistit/a sau sa-ti faci mustrari de constiinta. Tine minte acest vechi proverb chinezesc, care spune: „Sa ai o intreaga zi libera inseamna sa fii nemuritor pentru de o zi.” Continua sa savurezi clipa de clipa ziua ta de nemurire!
Suferi de „boala vitezei”
Probabil ca depui mari eforturi pentru a reusi sa te bucuri de timpul tau liber. Mai intai, asigura-te ca timpul tau liber nu este de fapt, aglomerat cu tot felul de alte lucruri de facut. Lasa un interval de timp intre activitati si incearca sa elimini presiunea. Daca ai ceva planificat pentru dupa-amiaza, relaxeaza-te si savureaza un mic dejun tarziu. Incearca sa vezi acest lucru nu ca pe un timp irosit, ci ca pe o ocazie de a te destinde si a te relaxa. Incearca sa te implici intr-o activitate pentru care de obicei nu ai timp, cum ar fi sa iesi cu bicicleta sau sa prepari o cina sofisticata, care necesita multe pregatiri. Te vei simti bine in privinta realizarilor tale si iti vei satisface totodata propriile standarde de productivitate.
Foto: Friends smiling
Test preluat din cartea Teste de personalitate, de Salvatore Didato, editura Litera.
✖
