Cred ca personalitatea mea este prea slaba

Sunt casatorita de 20 de ani. Am doi copii si un sot care are o personalitate foarte puternica. Am fost obisnuita sa fiu un copil ascultator. Acum sunt o sotie ascultatoare. Cred ca personalitatea mea este prea slaba. Acum, dupa 20 de ani daca incerc sa „comentez” ceva, ii creeaza sotului meu surprize. Oricum cuvantul de ordine la el este „nu comenta”. Cred ca ma tem de el… Ce as putea sa fac sa capat incredere in mine?

Intrebare pusa de: gabriela, 20

Raspunsul psihologului:

Modalitatea cea mai directa de a capata incredere in noi insine este sa ne infruntam temerile. Cu pasi mici, dar fermi.

Virgiliu Ricu

Virgiliu Ricu - psiholog, Master in Psihoterapie si Psihodiagnostic, Membru al Asociatiei Romane de Psihoterapie Psihanalitica. Psihoterapeut cu formare in psihoterapia psihanalitica si NLP (programare neuro-lingvistica). In paralel cu practica privata in domeniul psihoterapiei, Virgiliu Rîcu ofera cursuri de dezvoltare personala si servicii de Life & Executive Coaching atat persoanelor fizice, cat si organizatiilor. A publicat articole pe teme legate de psihoterapie, coaching si dezvoltare personala in Ziarul Financiar, Psihologia Azi, Psychologies, Revista Biz, National, Cariere, Dilema Veche. Pentru mai multe informatii, accesati: http://psihoterapie.wordpress.com