A fost „inventata” de Fritz Perls, unul dintre clasicii psihologiei. Gestalt Terapia este una dintre terapiile psiho-corporale cele mai cunoscute. Din fericire, acest gen de terapie incepe sa fie practicata cu succes si in Romania.
„Merge bine terapia mea?”, „Cum imi dau seama ca ma vindec?”, „Ce crede psihologul despre relatia terapeutica dintre noi?”. Iata numai cateva dintre intrebarile de baza carora le raspunde Carmen Beyer, psihoterapeut gestalt.
Taijiquan („box cu umbra”) este acel tip de arta martiala pe care il practica astazi foarte multi chinezi dimineata, in parcuri. Teoria si practica Taijiquan-ului se bazeaza pe filozofia simbolului Taiji, pe alternanta Yin-ului si a Yang-ului. Repausul si miscarea, activitatea si inactivitatea trebuie sa se armonizeze la nivel fizic, energetic si mental.
Rezultat al cercetarilor lui Sigmund Freud (1856-1939), psihanaliza este o tehnica al carei obiectiv e acela de a descoperi, in profunzimile inconstientului nostru, sursa suferintelor psihice si de a ne ajuta sa le facem fata.
TCC fac parte din „terapiile scurte“. Terapia cognitiv-comportamentala nu este interesata de istoria pacientului si nici de copilaria lui. TCC se concentreaza mai curand asupra rezolvarii eficiente a unor probleme precise.
