Sănătate şi frumusețe
În niciun caz nu promovăm alcoolismul, dar se pare că un consum moderat de alcool te face să fii longeviv. Sună bizar, nu? Uite ce explicații ne dau cercetătorii americani.
Te simți obosită, parcă îți dorești să dormi zile sau săptămâni întregi? Burnout, depresie sau acea boală neurologică care provoacă somnolență? Uite-i simptomele.
Cancerul de sân este deseori depistat prea târziu, dar acest lucru poate fi schimbat acordând mai multă atenție semnalelor pe care ni le transmite propriul corp.
Este a doua cauză a mortalității la nivel global. O statistică îngrijorătoare, care ar trebui să ne dea de gândit. Prevenirea cancerului de sân este la îndemâna noastră și nu trebuie ignorată.
Le găsești peste tot în magazine, au gust bun și le poți combina cu o mulțime de alimente. Semințele de chia fac minuni pentru sănătatea ta întrucât conțin mult fier, calciu, fibre și Omega 3. Uite în ce proporții.
Uleiul de măsline este fabulos pentru sănătate, dar el are efecte benefice și la nivelul pielii, unghiilor, ba chiar îl poți aplica și pe mobilă.
Vrei să fii sănătoasă? Atunci e cazul să fii atentă la ce mesaje îți transmit bacteriile din propriul corp. Da, ai citit bine: bacteriile.
Dacă ești adaptabilă și poți renunța pentru două nopți la hotelurile de 4-5 stele, organizează cu prietenii sau familia o ieșire la munte cu cortul. Te vei bucura de o formă inedită de terapie anti-stres.
Uleiul de cocos nu face minuni doar pentru piele ci și pentru sănătate la modul general, de la sănătatea dentară la cea a oaselor.
Tot mai mult stres și mai multe responsabilități? Poate ai început să mergi la sală, să practici yoga, să meditezi, mici plăceri care rup monotonia și îți dau energie. Noile paste de dinți Colgate® Natural Extracts îți propun un nou mod unic de a elimina rutina și a-ți răsfăța simțurile.
Din experiența pacienților pe care îi întâlneşte la cabinet, cele mai comune și frecvente solicitări de tratament pe care le primeşte sunt cele legate de dependența de alcool, dependența de jocuri de noroc și de THC (canabis). Detalii de la Carla Manole, psihoterapeut la ONG-ul ALIAT.
Bem alcool frecvent, unii fumează marijuana sau tutun fără să-și pună problema că au o problemă. Dar ce efecte au distracțiile noastre de zi cu zi?
Câte dintre voi nu au avut sau nu au fibrom uterin? Diagnosticul este mai frecvent decât ne-am fi imaginat și în niciun caz nu trebuie ignorat. Simptomele sale ne afectează semnificativ calitatea vieții, iar fibromul poate fi responsabil chiar de infertilitate.
De câte ori nu ai zis că de luni, de la data de 1, după Revelion, după ziua ta etc., te lași de fumat? Acest viciu are un impact major la nivelul întregului organism, iar pielea este, și ea, afectată semnificativ. Detalii de la dr. Daniela Taher, medic specialist dermatologie estetică.
Te-ai obișnuit să pui ulei de măsline în salate, dar beneficiile sale pentru sănătate sunt multiple. Ajută în caz de tuse, sforăit și e bun pentru toată familia, inclusiv animalul de companie. Iată cum.
Bea în fiecare dimineață suc de ghimbir sau mănâncă o bucățică mică de ghimbir și îți protejezi corpul de cancer.
Poziția proastă la calculator ți-a dat dureri de spate și dureri de coloană cervicală? Îmbunătățește-ți postura și renunță la pastile. Uite ce e indicat să mănânci.
Indiferent de sezon, răceala și gripa nu sunt o experiență prea plăcută, de aceea e bine să-ți iei toate măsurile de precauție și să-ți crești imunitatea cât mai rapid.
Nu obișnuiești să iei pastile sau pur și simplu vrei să încerci și altceva? Apelează la acupunctură! Nu, nu îți înfigi singură ace, trebuie doar să ciupești, masezi sau presezi anumite zone din corp, în funcție de problemă.
Nu poți funcționa fără cafea? Uite câtă cafea e indicat să bei zilnic și ce efecte are la nivel mental și fizic.
O seară în oraș, dans, club, relaxare, chef maxim de distracție și alcool… băutura preferată… unul, două, trei pahare… iar a doua zi, de la un punct, amnezie totală. Câteva ore din seara precedentă pur și simplu au fost șterse cu buretele. Oare cum se întâmplă asta?
Adori ciocolata și parcă nu vrei să renunți la ea nici când ești la dietă? Uite ce tip de ciocolată face minuni pentru organism și concret în ce moduri te ajută să fii mai sănătoasă.
Te-ai săturat de insomnii? Nu e cazul să recurgi la somnifere, ci doar să-ți reorganizezi puțin alimentația. Uite ce nu mai trebuie să mănânci.
Delicios în diverse preparate, usturoiul și-a depășit demult valoarea culinară. El ne susține sistemul imunitar, iar beneficiile asupra organismului sunt multiple. Uite ce boli previne usturoiul.
Sânii mici te complexează? Ai născut și te gândești că, în sfârșit, poți să-ți pui implanturi mamare? Mărirea sânilor te tentează din ce în ce mai mult? Am întrebat-o pe Silvia Stănculescu, medic specialist chirurgie plastică, în ce constă procedura, care sunt riscurile, precum și cele mai frecvente mituri care însoțesc ideea de „silicoane“.
Ce caracteristici are? E sigur să bei apă de la robinet ? Dar să gătești cu ea? Acestea, precum și altele, în interviul ce urmează, cu doamna Silvia Enculescu, specialist în calitatea produselor alimentare.
Mulți dintre noi acuză lipsa de energie care ne dă o stare de oboseală permanentă. Resimțim stresul din plin și totul pare mult mai greu de realizat. Totuși, ce e de făcut?
Tot auzim de la medici sau din alte surse că hidratarea este extrem de importantă. Și totuși, între cafele uiți să bei apă așa cum ar trebui. Iată cum îți sabotezi singură organismul.
Ce să facem, ce să mâncăm și cum să ne folosim creierul pentru a-l avea cât mai sănătos pe toată perioada vieții? Răspunsuri de la prof. dr. Alexandru Vlad Ciurea, neurochirurg.
Albire, aparat dentar, fațete, remodelare gingivală – tehnici de succes care ne ajută să avem un zâmbet frumos și o dantură sănătoasă. Dr. Ruxandra Gardef, medic stomatolog, explică ce sunt ele și demontează miturile care ne pun dinții în pericol.
