4 semne ca oferi prea mult ajutor

Sa fii capabila sa ajuti este semnul unui caracter puternic. Totusi, uneori, facem mai mult rau decat bine. Iata patru semne ca ajutorul tau este prost plasat.

 

Cand ajutorul atrage dependenta

Sunt persoane astfel setate incat sa traiasca intr-o permanenta stare de neajutorare. Cauta mereu „salvatori”, stiu sa se plaseze in pozitia de victima, iar persoane bine intentionate de care sa profite pot gasi la tot pasul.

Poate intentia de a profita nu este constientizata, dar stilul relational dependent urmareste astfel de cuplari. Uneori este bine sa acceptam ca oricat de mult dorim sa ajutam, uneori este recomandat sa ne dam deoparte.

Continuarea ar insemna nu doar irosirea resurselor personale pretioase, dar si un rezultat nemultumitor.

Tine minte ca pentru a fi util ajutorul oferit, acesta permite persoanei ajutate dezvoltarea personala, explorarea resurselor si independenta.

Daca observi aparitia dependentei, solicitarea permanenta a ajutorului prin neutilizarea capacitatilor proprii sau iresponsabilitate si incompetenta, este mai bine sa te retragi.

 

Atunci cand ajutorul nu atrage raspunsul dorit

De multe ori ajutam pentru ca ni se spune „daca ma ajuti, atunci eu voi putea…”. Ne implicam astfel, convinse ca oricine are nevoie de ajutor si cu atat mai bine daca putem facilita atingerea unor obiective.

Daca persoana respectiva in numeroase randuri a invocat diverse motive pentru care ajutorul tau nu a avut finalizarea propusa, daca a cerut mereu amanari sau mai mult ajutor, considera-le semne ca procedezi gresit.

Poti, cel putin pentru moment, sa iti retragi ajutorul, daca acesta este folosit de o persoana pentru a se sustrage anumitor responsabilitati.

Continuand astfel, vei ajunge tu sa fii furioasa sau sa ai resentimente fata de persoana care nu isi respecta angajamentele.

 

Daca ajutorul tau te scoate din zona de confort

Aici nu ne referim la rutina din care cu totii ar trebui sa iesim ocazional. Este vorba despre un ajutor care ar presupune sa minti, sa te dezici de propriile conceptii si standarde sau chiar de nevoile si dorintele personale.

Atunci cand iti compromiti propria integritate incercand sa ajuti, iti vei da in primul rand tie o stare proasta. In plus, un astfel de ajutor nu este niciodata benefic in mod real unei persoane.

Un ajutor sanatos nu va incalca niciodata codul nostru moral. Iar daca esti inclinata sa faci acest lucru sau nu poti spune nu, atunci evalueaza mai bine ce anume te blocheaza sa fii asertiva. Intreaba-te care sunt temerile care te retin de la refuz.

 

Atunci cand constati o relatie de codependenta

Codependenta in primul rand este o abordare deficitara, prin care insasi relatia devine mai importanta decat fiecare dintre persoanele implicate.

Daca celalalt si dorinta de a ajuta sunt mai presus decat tine si propriile nevoi, este necesar sa te opresti si sa evaluezi corect situatia in care te regasesti.

Intr-o astfel de relatie, tu vei fi cea care ofera si ajuta in exces, iar celalat primeste la fel de excesiv, fara a oferi in schimb si fara a dovedi imbunatatiri de pe urma ajutorului tau.

Intr-un cuplu, o astfel de relatie se traduce prin vesnica nevoie de dependenta si ajutor a unuia si caracterul salvator al celuilalt. Acestea fiind si premisele intimitatii dintre cei doi.

 

Foto: 123rf.com

Comentează și tu
Recomandări
5 pași importanți către iertare
5 pași importanți către iertare

Supărarea, suferințele, dezamăgirile, oricât de copleșitoare sunt, scad în intensitate atunci când învățăm să le depășim. Pentru binele nostru personal, iată 5 pași importanți către iertare.

Citeste
5 situații în care tăcerea e de aur
5 situații în care tăcerea e de aur

Uneori, obișnuiți să ne exprimăm părerile și să asaltăm oamenii cu opinii, uităm că tăcerea e de aur. Iată câteva situații în care părerea ta nu contează.

Citeste
Ce probleme mai au bărbații astăzi?
Ce probleme mai au bărbații astăzi?

Feminismul a câștigat niște lupte și a pierdut altele. Cert e că relațiile dintre sexe s-au modificat. În ce fel? Cum s-a schimbat lumea noastră socială? Și cu ce se mai confruntă bărbații?

Citeste
Cum să-ți recâștigi speranța
Cum să-ți recâștigi speranța

Cinicul sau ironicul poate confunda optimismul cu naivitatea. Dar ingredientul-cheie de-aici este speranța. Care, de altfel, prinde bine tuturor. Partea bună este că se regenerează. De ce să nu încerci? Până la urmă, și în cutia Pandorei au păstrat-o cu un motiv…

Citeste
De ce este important să ne setăm obiective
De ce este important să ne setăm obiective

Chiar dacă știm ce ne dorim și ce ne-ar plăcea, uneori nu reușim să ne organizăm prea bine. Iată de ce e important să ne setăm obiective și care este rolul lor, chiar și atunci când… nu le atingem.

Citeste
Introvert sau extrovert? Cine gestionează mai bine stresul?
Introvert sau extrovert? Cine gestionează mai bine stresul?

Dacă ești introvert, și fără explozii emoționale, crezi că îți controlezi stresul mai ușor? Sau, extrovert fiind, găsești sprijin la cei din jur când ești stresat? Răspunsuri de la psihologi.

Citeste