Dezvoltare personală

Dezvoltarea personală – aspect important în viața fiecărui om. Cum să evoluăm în permanență, cum să ne autodepășim limitele și să obținem rezultate maxime în tot ceea ce ne propunem. Echipa Psychologies a adunat o sumă de informații utile în domeniul dezvoltării personale pentru a veni în ajutorul cititorilor.

cum devii constienta de gandurile tale jpeg

Devino conștientă de gândurile tale

Devenirea conștientă de gândurile tale este un proces important în dezvoltarea personală și în îngrijirea…

timp bani jpeg

Timpul, banii si relația lor misterioasă

Relația dintre bani și timp este una complexă și fascinantă, având un impact semnificativ asupra…

ce spun tocurile tale despre tine jpeg

Ce spun tocurile tale despre tine

Pantofii cu toc sunt un element de bază al garderobei pentru multe femei. În afară…

credintele cheie ale increderii in sine jpeg

Credințe de bază pentru încrederea în sine – fundația

Încrederea în sine este un aspect fundamental al stimei de sine și al bunăstării noastre…

social media si sanatatea mentala jpeg

Social media și sănătatea mintală – o relație care merită atenție

Social media a devenit o parte integrantă a vieții noastre moderne, oferindu-ne oportunități de conectare…

disconformtul ca parte din evolutie jpeg

Descifrând Disconfortul: O Perspectivă asupra Rolului său în Evoluția Noastră

Disconfortul este o parte inevitabilă a vieții noastre și joacă un rol semnificativ în evoluția…

autoamagirea jpeg

Autoamăgirea: Cum să identifici și să depășești obiceiurile care te împiedică să vezi realitatea

Autoamăgirea este un fenomen comun în viața multor femei, iar conștientizarea și înțelegerea acestui comportament…

singuratate si sanatate mentala jpeg

Importanța singurătății pentru sănătatea mentală

Într-o lume agitată și mereu conectată, este important să ne amintim că singurătatea poate juca…

transforma ti viata jpeg

6 semne că ai nevoie să îți schimbi viața: Ascultă-ți intuiția și fă pasul către transformare

Viața este un proces în continuă evoluție, iar uneori simțim nevoia să facem schimbări pentru…

alcoolismul funtional jpeg

Alcoolismul funcțional: Când dependența se ascunde în spatele aparențelor

Alcoolismul este o afecțiune complexă și poate lua forme diferite în funcție de individ. Unul…

nu te mai plange jpeg

Renunță la plângeri. Trăiește o viață împlinită

Plângerile regulate pot deveni un obicei nociv care ne poate afecta starea de bine și…

comunicare sincera jpeg

Cuvinte care sabotează comunicarea sinceră și cum să le înlocuim

Comunicarea sinceră și deschisă joacă un rol vital în relațiile noastre interpersonale. Cu toate acestea,…

Shutterstock 504503110 jpeg

Semne că ai avut părinți imaturi emoțional: Impactul asupra dezvoltării personale și cum să depășești

Relația pe care o avem cu părinții noștri are un impact profund asupra modului în…

imputernicirea in coaching jpeg

Ce se întâmplă în coaching? Cum de am atâta putere personală după o ședință?

Într-o lume agitată și plină de provocări, coaching-ul oferă un spațiu sigur și susținător pentru…

puterea sperantei jpeg

Puterea speranței: folosește magia și renunță la falsele speranțe

Speranța este o forță interioară puternică care ne poate ghida în cele mai întunecate momente…

iesi din zona de confort jpeg

Ieși din zona de confort: De ce să eviți rutinele pe termen lung, chiar dacă te-au dus la succes

Rutinele ne pot oferi o structură și un sentiment de siguranță în viață. Ele ne…

feminitate de vara jpeg

Descoperă 5 activități care îți amplifică feminitatea și beneficiile lor

Feminitatea este o trăsătură prețioasă și unică a unei femei, care poate fi dezvoltată și…

anietate sociala jpeg

Depășește-ți anxietatea socială înțelegându-te mai bine

Anxietatea socială poate fi o provocare majoră în viața multor femei. Însă, auto-compassiunea poate fi…

manipulare jpeg

D.A.R.V.O: Tehnica de manipulare

În relații interpersonale, este important să fim conștienți de strategiile manipulatorilor și a modului în…

taberele-o-experiență-transformătoare-pentru-adolescenți-și-o-sursă-de-liniște-pentru-părinți

Taberele: o experiență transformătoare pentru adolescenți și o sursă de liniște pentru părinți

În lumea agitată și tehnologică în care trăim, adolescența poate fi o perioadă plină de…

cele-5-stadii-ale-schimbării-dansând-armonios-cu-fluxul-vieții

Cele 5 stadii ale schimbării: Dansând armonios cu fluxul vieții

Învață cum să te adaptezi în mod firesc în fața schimbării, călătorind prin cele 5…

cum te comporti tu cu tine asa se comporta si celalt jpeg

Esti tratată de ceilalți așa cum te comporți tu cu tine

Fiecare dintre noi are un dialog intern constant, o voce interioară care ne ghidează gândurile,…

monologul interior jpeg

Monologul interior – ce este si cine îl are

Monologul interior este procesul de gândire sau dialogul intern pe care îl avem cu noi…

monolog interior negativ jpeg

5 motive sa pui punct monologului interior negativ

Monologul interior, sau acea voce critică și constantă care îți răsuna în minte, poate avea…

nu sunt indeajuns jpeg

Nu sunt suficient de bună – dacă simți asta, iata 12 strategii să îți crești încrederea

Fiecare femeie trece prin momente în care se simte nesigură, neîncrezătoare și nu se simte…

mintea subconstienta jpeg

Explorează-ți puterea subconștientului

Ai auzit vreodată de puterea subconștientului? Este acel aspect misterios și adânc din mintea noastră…

femeia salbatica jpeg

Femeia sălbatică: Îmbrățișează-ți puterea interioară

Fiecare femeie are în interiorul ei o forță și o sălbăticie care așteaptă să fie…

sabotori jpeg

Sabotorii si funcțiile lor de supraviețuire

Sabotorii sunt tipare de gândire negativă sau comportamente autodistructive care împiedică progresul, succesul și bunăstarea…

scopul vietii jpeg

Marea provocare: Cum să știi că ți-ai găsit scopul în viață

Fiecare dintre noi are nevoie de un scop în viață, acel sentiment profund și înțeles…

perfectionism jpeg

Scapa de perfecționism – 7 semne și 7 remedii

Astăzi vreau să discutăm despre o trăsătură comună, dar adesea problematică, a personalității noastre –…