Stare de bine
Frumusețe, sănătate, nutriție, savoare, echilibru, energie… Make up, skin care, parfumerie, tips&tricks, sport, hobby-uri… Teme dezvoltate în materiale ample și utile, pentru un corp frumos, sănătos și o viață mai bună plină de încredere în sine (vezi și: Well-being).
Buzele au fost initial pentru apucat hrana. Apoi pentru limbaj. Dar cand ne sarutam ele servesc si altor nevoi umane…
Mai multi cercetatori chinezi au ajuns la concluzia ca exersarea unui instrument duce la imbunatatirea memoriei (conform revistei Neuropsychology).
Dependenta de internet a generat doua tipuri de explicatii psihologice in r¢ndul specialistilor: unii cred ca dependenta aceasta trebuie clasificata drept o noua tulburare psihica de sine statatoare.
Pare surprinzator ca oamenii asociaza inconstient furia cu barbatii si bucuria cu femeile? Noi cercetari sugereaza ca asocierea „barbat – furie” si „femeie – bucurie” depaseste stereotipurile sociale.
Daca adultii folosesc intre ei un limbaj complex sau daca noi, cei maturi, vorbim limbi diferite, se pare ca in dialog cu bebelusii intonatia sau ritmul vorbirii sunt aceleasi pe toate meridianele.
Yazshu Ling, profesoara la Newcastle University din Marea Britanie, spune ca preferinta femeilor pentru culorile rosu si roz are o explicatie in decursul evolutiei. Ea a efectuat un experiment computerizat pe 98 de barbati si 110 femei.
La Universitatea din Illinois un grup de cercetatori a publicat un studiu asupra felului cum oamenii isi aleg partenerul si asupra felului cum perspectiva asupra sentimentelor le influenteaza satisfactia afectiva.
Sari in sus daca vezi o insecta, iti vine greu sa vorbesti in public, ti-e groaza de metrou? Ai o fobie. Nu, nu e un dezastru. Si te poti vindeca, uneori fara a apela la psiholog.
Drumuri cu metroul, intalniri, sport, shopping, mancare, biberoane… si ziua nu are decat 24 de ore! Solutia? O regandire profunda a problemei timpului cotidian.
Ai vazut un bebelus care isi intinde satisfacut bratele si picioarele? Sau un catel care se intinde lenes la soare… Ei bine, atat bebelusii cat si animalele stiu instinctiv ca este foarte important sa se intinda. Din pacate adultii uita prea des sa faca asta. In consecinta, corpul se crispeaza, pozitiile gresite devin obisnuinta si durerea apare. Yoga, stretching, Pilates… uite cum descoperim ca a ne intinde este o binefacere.
„Seductia este mult mai mult decat 90-60-90 si un chip dragalas“, spune Dr. Dana Jianu, chirurg plastician. In interviul ce urmeaza, medicul specialist denunta confuzia intre frumusete si seductie. Si demonstreaza ca sarmul nu are legatura cu bisturiul…
Destindere si calm pe de o parte, tensiune si excitare de cealalta parte: ceaiul si cafeaua au imagini opuse. Oare merita aceste doua licori faima pe care o au?
Si daca greutatea este genetic determinata, ca si inaltimea? Si daca organismul nostru isi regleaza singur aportul caloric? Acest nou discurs al nutritionistilor anunta poate sfarsitul curelor de slabire. In orice caz, o adevarata schimbare de mentalitate.
Pentru a intelege mai bine ce este shiatsu, sa incepem printr-o minilectie de japoneza: shi inseamna „deget”, iar atsu, „presiune”. De fapt, cu degetele, mai exact cu degetele mari, terapeutul efectueaza presiuni – mai mult sau mai putin intense, mai mult sau mai putin de durata – de-a lungul meridianelor, canalele invizibile prin care circula energia. Cu radacini in an-ma, un masaj ancestral nipon, shiatsu a fost recunoscut in Japonia in 1954 ca ramura a medicinei.
Pana mai ieri simbol al fortei si al sanatatii, carnea a devenit obiectul tuturor suspiciunilor. Putem oare sa ne lipsim de ea fara sa ne distrugem echilibrul?
Cu doar cateva principii de baza, doua-trei produse bune si tot atatea gesturi simple, vei reusi sa ai un par asa cum iti doresti. Pe scurt, ai nevoie de un pieptene potrivit, o masca hranitoare si de un pic de timp.
Somnul ne ocupa un sfert din viata dar pentru unii nu inseamna deloc odihna. Insomniacii, de obicei, se culpabilizeaza pentru ca nu dorm. Dar daca am schimba perspectiva asupra nesomnului?
