Stare de bine

Frumusețe, sănătate, nutriție, savoare, echilibru, energie… Make up, skin care, parfumerie, tips&tricks, sport, hobby-uri… Teme dezvoltate în materiale ample și utile, pentru un corp frumos, sănătos și o viață mai bună plină de încredere în sine (vezi și: Well-being).

Crema de ciocolata

Ingrediente: Pentru 6 portii: 700 g ciocolata; 2 oua; 2 plicuri de zahar vanilinat; 200…

Varza cu carne

Ingrediente: Pentru 6-8 portii: 1,5 – 2 kg de varza; 4 cepe; 800 g carne…

Galuste cu prune

Ingrediente: Pentru 6 portii: 350 g de faina; 1 ou; 1 lingurita de zahar tos;…

Ardei umpluti

Ingrediente: Pentru 4 portii: 8 ardei grasi; 200 g de carne tocata (vita in amestec…

Supa de rosii turceasca

Ingrediente: Pentru 4 – 6 portii: 1 l suc de rosii; 1 lingura de ulei;…

Ciorba de verdeturi

Ingrediente: Pentru 4 portii: 1 farfurie adanca plina cu verdeturi tocate: loboda, leustean, patrunjel, marar,…

Salata turceasca

Ingrediente: Pentru 4 portii 1 l iaurt; 3 catei de usturoi; 3 castraveti; 1 legatura…

Creierul si obezitatea

Regiuni ale creierului responsabile de cognitie si memorie sunt mai mici dupa o anumita varsta la persoanele care au avut probleme serioase de greutate decat la cele mai suple. Mai mult, creierul obezilor pare in ima­ginile scanate mai batran cu 16 ani decat varsta reala a posesorului…

7 tehnici de automasaj

Derivat de la shiatsu, automasajul „do-in“ se poate practica oriunde si oricand, in avion sau la birou, dimineata sau seara. Fara a fi nevoie sa te dezbraci! Invata acest exercitiu si repeta-l ori de cate ori simti nevoia.

Noutati in sanatate – noiembrie 2009

Atunci cand stresul, lipsa de miscare sau alimentatia nesanatoasa incarca inima, organismul nostru are nevoie de un sprijin suplimentar. Acizii grasi OMEGA-3 au multiple efecte pozitive asupra ritmului cardiac si circulatiei sangvine, dezvoltarea functiei cerebrale si a acuitatii vizuale, scaderea trigliceridelor serice, scaderea colesterolului total, scaderea LDL colesterolului.

Noutati in nutritie si dieta – noiembrie 2009

Ceaiul reprezinta o alegere perfecta pentru clipele de relaxare. Daca vrei un ceai potrivit pentru tine, Twinings a realizat partea grea si laborioasa de selectie.

Noutati cosmetice in noiembrie 2009

POARTA-L CU STIL… Un nou parfum de la Céline Dion Chic este un parfum proaspat,…

Cursuri de yoga

Prin practica yoga poti beneficia de: ameliorarea, vindecarea bolilor si disfunctiilor corpului, diminuarea stresului si a anxietatii, cres­terea imunitatii si a calitatii somnului, greutate ideala si tinuta eleganta, eliberare de dependente, energizare si reintinerire, dezvoltarea capacitatilor si aptitudinilor perso­na­­le, o mai buna relationare, cresterea bucuriei interioa­re si a poftei de viata.

Ce tip de ulei alegem?

Nu toate uleiurile sunt la fel. Gusturile si beneficiile sunt diferite, iar daca, la prima vedere, alegerea acestui produs este fara importanta, in realitate, el are o mare influenta asupra sanatatii noastre.

Cat de ”usoare” sunt drogurile…. usoare

Se discuta destul de mult in ultima vreme despre consumul de droguri, despre oportunitatea (beneficiile ?!) legiferarii acestuia. Tema este complexa si in nesfarsita dezbatere de multi ani de zile in tari cu experienta indelungata in ceea ce priveste consumul de droguri si probabil ca gasirea unei solutii care sa multumeasca pe toata lumea este inca departe.

Fiecare varsta are seductia ei

Imaginea de sine. Toate vrem ca, in ciuda anilor, sa ne pastram chipul, corpul si spiritul tanar. Unele femei reusesc mai bine decat altele si traiesc senin si efervescent aceasta patrundere pe taramul maturitatii.

Mesaje pentru Marea Neagra

Campania „Mesaje pentru Marea Neagra”, initiata si derulata pro bono de 4 ACE-pr&publicity, pentru sustinerea Institutului National de Cercetare – Dezvoltare Marina „Grigore Antipa” din Constanta, va demara in aceasta saptamana sub sloganul „Gandeste-te la mare, actioneaza pentru viitor”.

Paste cu carne sau carnaciori afumati

Ingrediente: Pentru 4 – 6 portii: 500 g paste fainoase (spaghetti sau spirale); 500 g…

Sos Bechamel

Ingrediente: Pentru 6 portii: 4 cesti de lapte; 8 linguri de faina; 3 linguri de…

Vinete umplute

Ingrediente: Pentru 6 portii: 1 1/2 kg vinete; 1/2 kg carne tocata de vita; 2…

Ciorba greceasca cu orez

Ingrediente: Pentru 8 portii: 1/2 kg carne de vita; 1 ceapa; 1 morcov; 1 radacina…

Sos grecesc de usturoi

Ingrediente: Pentru 4 portii: 7 catei de usturoi; 200 g cartofi fierti; 3 linguri ulei…

Tzatziki

Ingrediente: Pentru 6-8 portii: 1/2 kg de castraveti; 50 ml iaurt; 1 capatana de usturoi;…

Sos de rosii cu usturoi

Ingrediente: 1 l suc de rosii cu pulpa; 1 cescuta de ulei; 2 catei de…

Sos de iaurt

Ingrediente: Pentru 4 portii: 500ml iaurt gros; usturoi; sare.   Preparare: Iaurtul de bate cu…

Supa de iaurt

Ingrediente: Pentru 4 portii: 300 ml iaurt; 1 ceasca de lapte; 2 castraveti; 10 nuci;…

Ai cu adevarat pielea sensibila?

Multe persoane sunt convinse ca au o piele dificila. Adevar sau doar o impresie falsa? Cum, uneori, suntem tentati sa ne punem singuri diagnostice, l-am invitat pe Sebastian Pop, medic specialist dermatolog, sa ne explice diferentele dintre o piele sensibila si una alergica si cum sa ingrijim un asemenea tip de piele.

Stiletto

A devenit o marcaa elegantei elitiste sapoti purta tocuri stiletto de 12 centimetri. Se pare ca obiceiul dateaza din Antichitatea romana. Care 1500, mai ales la curtile Frantei si Angliei, tocul era insemnul distinctiei. In 1533, Ecaterina de Medici se marita cu Philippe d’Orléans, incaltata cu o delicata pereche de pantofi cu toc si, astfel, moda „pe varfuri” isi incepe cariera indelungata la curtea Frantei.

Un joc prezice reusita scolara

Daca vrei sa stii cum se va descurca la scoala un copil de cinci ani si cum va gestiona cursurile pe care trebuie sa le absoarba in decursul anilor, mai nou, se face un mic joc ce poate prezice cu destula acuratete stapanirea de sine necesara invatarii.

Noutati in sanatate – octombrie 2009

Foltene iti propune pentru aceasta toamna kitul special creat pentru femei ce contine tratamentul si samponul impotriva caderii parului. Gratie elementelor active continute, parul tau va fi mai fortificat, mai bogat si mai rezistent.