Cunoaste-te
Cand vine seara, unele persoane sunt cuprinse de o angoasa terifianta, pe care nu reusesc sa o controleze sau sa o elimine. Care este motivul? Cum sa faca ei fata intunericului?
Rasismul, sexismul, homofobia… Cum sa intelegem persistenta discriminarilor daca nu prin admiterea „utilitatii“ lor, oricat de discutabila ar fi aceasta? Laurence Lemoine a facut o ancheta, punandu-si la incercare propriile prejudecati.
Cati copii are? Este casatorit, divortat? A trait deja ceea ce traiesc eu? Cine a mers la terapeut, cu siguranta si-a pus aceste intrebari! Dar care este regula? Terapeutii au voie sa se dezvaluie pacientilor? Ancheta despre limitele „neutralitatii binevoitoare“.
Terapie prin tors… Poate ca numele te face sa zambesti, dar o pisica are veritabile puteri terapeutice. Ne face sa fim mai calmi, ne alunga insomnia si ideile negre. Daca esti alergic… ghinion. Ai ratat sansa de a te relaxa avand un ghem blanos si simpatic la picioare.
Oamenii au cautat dintotdeauna cheia fericirii. Ea se afla in intelepciune, spun scolile filozofice din Grecia antica. 25 de secole mai tarziu, ele pot inca sa ne invete cate ceva despre viata.
Nu se stie exact ce inseamna sa fii mare. Stim doar ca devenim astfel, uneori suntem surprinsi de asta… Dar visam sa traim fara sa ne luam prea tare in serios, nu?
Am sacrificat oare diferentele dintre sexe in numele egalitatii? Azi, barbatii si femeile descopera ca, pentru a trai mai bine impreuna, trebuie sa-si afirme fiecare propria identitate. Feminitatea si masculinitatea se renegociaza permanent. Undem suntem azi?
Femeile pot sa vorbeasca, dar si sa asculte. Barbatii nu prea. O diferenta – printre altele – pe care stiinta de azi o poate explica. Dar oare chiar toate informatiile despre stereotipurile masculin-feminin se confirma?
Ai vazut si tu dispozitivele de colectare selectiva a gunoiului si probabil ca stii deja ce e cu impartirea gunoaielor in cele trei categorii: sticla, plastic, hartie. Cu toate acestea, plasarea lor nu este de cele mai multe ori in apropierea locuintei tale sau pe traseul pe care il parcurgi in mod obisnuit, motiv pentru care majoritatea deseurilor tot la ghena de gunoi ajunge. Si totusi, este chiar atat de mare efortul de a imparti resturile pe categorii sau de a face un drum in plus?
Februarie e luna in care sarbatorim asa numita iubire romantica. E un moment bun in care sa ne intrebam cat de multe stim despre Iubire, cate feluri de a iubi exista, cum sa ne evaluam capacitatea de iubire si in ce mod putem iubi mai mult.
Printre primele sau cele mai frecvent intalnite cerinte in formularea unui profil de candidat, majoritatea firmelor afisaza cuvintele magice: seriozitate si profesionalism. Cu toate astea, viata bate dezideratul, iar carentele comportamentale se itesc sau se dezlantuie peste atitudinea formulata anterior.
Prieten, dusman, coleg pe viitor? Intr-o zecime de secunda, creierul nostru judeca un nou venit dupa figura. Atragator sau… nu. Aceasta reactie intuitiva, demonstrata stiintific, este ea cea corecta?
Ovidiu Jumanca este un psiholog care azi se ocupa cu yoga la Bucuresti. A descoperit India aproape din intamplare, si astfel a gasit o cale mai putin conventionala si un sens autentic. Cel personal.
Exista multe momente pe parcursul vietii cand ne confruntam cu stari de tristete, anxietate, durere – pe scurt, simptome usoare ale depresiei, ca reactie la stimulii externi sau interni cu care intram in contact. Nimic nou in asta… Constientizarea unei neimpliniri personale sau o despartire sunt factori care vor duce in mod firesc la o stare de tristete pe care, dupa un timp, o depasim. La fel de adevarat este si faptul ca, uneori, se poate intampla ca acele resurse pe care ne-am tot bazat sa ne scoata din depresie, sa nu mai fie suficiente.
La ce servesc cadourile? Sa faca placere unei anumite persoane, dar si tie insuti. Se apropie sarbatorile si placerea de a darui reintra in actualitate. Iti propunem o ancheta despre generozitatea noastra adevarata sau falsa, aflata sub imperiul ocaziilor speciale.
Tot timpul cauta ceva: cheile, mobilul, pasaportul… Ce zone de umbra sunt in mintea celor distrati in asemenea masura?
Kant, Nietzsche, Sartre si Yalom iti raspund la intrebarile despre sensul vietii.
Intrevederile cu Boris Cyrulnik sunt mereu o descoperire. Nivelurile sale diferite de lectura lumineaza fiecare intrebare cu aspecte neasteptate. Ce este sensul? Unde isi are el radacinile? Cum pierdem nordul? Cum putem sa il regasim? Sa exploram cateva puncte cardinale.
Credinta si ideologiile au ajutat generatiile trecute sa suporte sentimentul de vid care ne pandeste. Astazi, pentru a reduce la tacere vorbele „la ce bun?“, fiecare este invitat sa gaseasca sensul existentei sale in insasi inima cotidianului.
In afara de practicile foarte cunoscute precum hatha yoga si pranayama este esential sa incorporam in viata de zi cu zi yoga atitudinii, constientizarea starilor mintii, depasirea limitarilor si blocajelor care impiedica libera curgere a energiei vitale. Doua din calitatile cele mai importante mentionate de Patanjali in Yoga Sutras sunt Maitri si Karuna.
„A face doliul“… expresia, pe care o auzim ca pe o invitatie de a „trece la altceva“, spune multe despre tabuul dublu care este azi reprezentat de moarte si de suferinta in societatea moderna. Dar, spune psihanaliza, acest demers este un proces lung si complex. Si esential pentru a spune din nou „da“ in fata vietii.
Ideea de a le propune cititorilor o posibilitate de a intalni, pentru o singura intrevedere, un psihoterapeut care avea ca sarcina sa determine daca problematica lor tinea de un cadru psihoterapeutic, stiind ca aceasta intrevedere ar constitui obiectul unei publicari, a apartinut revistei Psychologies Magazine (Franta). A iesit astfel o carte minunata, despre intalnirea dintre psihoterapeut si oameni cu dileme. Acum aceasta carte a aparut la Editura Trei, in limba romana.
„Moale“, „slab“, iata cum bunavointa este pedepsita prin cuvinte. Intr-o lume cinica si brutala, a fi binevoitor pare naiv, nu? Dar daca de fapt este contrariul? Suntem convinsi: bunavointa este o valoare moderna, necesara azi mai mult decat oricand.
Maria Necrici a descoperit in cursul unui voiaj in India mai mult decat o perla turistica. Ea a descoperit meditatia si de atunci o foloseste ca pe o strategie de evitare a stresului.
Ce fel de om sunt si ce pot astepta de la viata? Intrebari existentiale ale caror raspunsuri se afla in horoscop. Cel putin asta cred unii dintre noi. De fapt, ce se ascunde in spatele acestui mecanism?
Pentru unii oameni, necuvantatoarele sunt ca niste dusmani murdari, lipsiti de interes, in prezenta carora nu se simt confortabil. Iata o repulsie care vorbeste despre dezgustul pentru propriul corp si contactul emotional.
Un vechi pulover gaurit, niste blugi un pic prea mici, o esarfa matasoasa… Cu totii avem un articol vestimentar drag corpului si inimii noastre. Dar ce legatura are el cu trecutul nostru? Ce rol joaca in viata noastra?
Pentru ca se apropie cea de-a doua editie a Galei Persoanelor cu Dizabilitati, am considerat necesar sa pun in lumina o parte nevazuta a dizabilitatii: trauma psihologica care este, de cele mai multe ori, o bariera greu de trecut sau chiar un blocaj in incercarea de merge mai departe, de a evolua, de a cauta solutii.
Cartea Rosie este marea lucrare jungiana, omagiata acum de toata suflarea psihanalizei europene. Tradusa exceptional si in limba romana, acest eveniment editorial ne-a prilejuit o discutie de explicare a operei lui Jung, alaturi de editorul si psihanalistul Vasile Dem. Zamfirescu.
Congresul National de Psihotraumatologie reuneste specialisti romani si straini care se concentreaza asupra unui aspect social al psihicului nostru: trauma, rezilienta, terapia ranilor noastre psihice. Cateva detalii de la Diana Vasile, initiatoarea acestui congres. Diana Vasile este psiholog si psihoterapeut, lector universitar, membru fondator al Societatii de Psihoterapie Experientiala Romana, membru al Colegiului Consilierilor si Psihoterapeutilor din Romania.
