Dezvoltare personală

Dezvoltarea personală – aspect important în viața fiecărui om. Cum să evoluăm în permanență, cum să ne autodepășim limitele și să obținem rezultate maxime în tot ceea ce ne propunem. Echipa Psychologies a adunat o sumă de informații utile în domeniul dezvoltării personale pentru a veni în ajutorul cititorilor.

cine-sunt-eu-de-fapt-în-relația-cu-tine

Cine sunt eu, de fapt, în relația cu tine?!

„Cine sunt eu?” este o întrebare care dă mari bătăi de cap fiecăruia dintre noi,…

instinctul-de-supravieţuire

Instinctul de supraviețuire

Instinctul de supraviețuire, cu care toți ne naștem, determină reacția noastră la nivelul comportamentului de…

literatura-clasică-pe-post-de-mentor-și-coach

Literatura clasică pe post de „mentor” și „coach”

Primesc des invitația de a recomanda titluri de dezvoltare personală. Îmi sunt cerute cărți care…

mind-mapping-creativitate-structurată

Mind mapping, creativitate structurată

Mind mapping (sau „cartografierea gândurilor”) reprezintă un model eficient de gândire creativă cu care majoritatea…

Monica-Măgureanu-Referențialul-mi-a-oferit-cadrul-în-care-să-adun-și-să-dau-sens-căutărilor-mele-să-îmi-găsesc-răspunsurile-în-mine-și-să-îmi-dau-voie-să-îmi-pun-întrebările-care-trebuie

Monica Măgureanu: „Referențialul mi-a oferit cadrul în care să adun și să dau sens căutărilor mele.”

Psychologies: Monica, aş vrea să aflăm mai multe despre tine. Pornind de la copilăria ta,…

ADHD-la-adulți-definiție-cauze-simptome-tratament

ADHD la adulți – definiție, cauze, simptome, tratament

ADHD-ul este o tulburare neurobiologică de autoreglare a circuitelor cheie de comunicare între regiunile frontale…

cum-te-ajută-îmbunătăţirea-inteligenţei-emoţionale-pe-plan-profesional

Cum te ajută îmbunătăţirea inteligenţei emoţionale pe plan profesional

Inteligența emoțională sau EQ, cum i se mai spune, a devenit un subiect de discuţie…

puterea-personală-ca-experiență-umană

Puterea personală ca experiență umană

Știu deja că nu „trebuie” nimic, ci că „pot – oricând – alege să”…, iar…

im-fine-lansează-gratuit-soluțiile-digitale-de-sănătate-mintală-de-blue-monday-cea-mai-tristă-zi-din-an

I’m Fine lansează gratuit soluțiile digitale de sănătate mintală de Blue Monday, cea mai tristă zi din an

Startup-ul tech românesc I’m Fine lansează gratuit soluțiile digitale de sănătate mintală pentru cei care…

cum-ma-vad-ceilalti

Cum mă văd ceilalți – primul joc de dezvoltare personală care te ajută să-ți îmbunătățești stilul de comunicare

Jocurile de societate au fost dintotdeauna instrumente active care au contribuit la dezvoltarea şi îmbunătățirea…

practica-nlp-si-proverbele-romanilor

Practica NLP și proverbele românilor

Care este de fapt esența NLP? Știm că prin programarea neuro-lingvistică se caută găsirea unor…

carieră-și-stilul-de-lucru-prin-prisma-tipurilor-de-personalitate

Cariera și stilul de lucru prin prisma tipurilor de personalitate

Probabil că uneori ți-ai pus întrebări de genul: De ce eu sunt așa, atât de…

Irén-Arsene Máté-lectura-pătrunde-în-toate-situațiile-vieții-care-au-nevoie-să-fie-rezolvate

Irén Arsene Máté: „Lectura pătrunde în toate situațiile vieții care au nevoie să fie rezolvate.”

Alături de Irén Arsene Máté, vom (re-)descoperi puterea transformatoare a lecturii şi a cărţilor în…

cum-îţi-găseşti-echilibrul -pentru-a-câştiga-în-sport-şi-în-viaţă

Cum îţi găseşti echilibrul pentru a câştiga în sport şi în viaţă

În teorie, sună simplu. În practică, este ceva mai dificil de obţinut. Responsabilităţile vieţii personale…

MBTI-descoperă-ţi-aptitudinile-apreciază-diferenţele

MBTI®: descoperă-ţi aptitudinile, apreciază diferenţele

Cine nu a întâlnit în viață oameni „dificili“? Omul „dificil“ poate fi colegul din echipa…

metoda-bullet-journal

Metoda Bullet Journal

Mulţi o consideră echivalentul metodei KonMari pentru punerea în ordine a gândurilor, notițelor, sarcinilor şi…

exemplul-personal-antidot-la-tentația-de-a-oferi-sfaturi-nesolicitate

Exemplul personal: antidot la tentația de a oferi sfaturi nesolicitate

A oferi sfaturi, opinii și soluții pare să se fi transformat în una dintre cele…

Piesele de puzzle care lipsesc din mintea celor mai mulți pasionați de gambling

Controlul emoțional este un capitol la care, din păcate, puțini amatori de jocuri de noroc…

dorinţa-de-a-fi-doriţi

Dorinţa de a fi doriţi

Dorinţa este fundamentul psihismului nostru. Întregul univers – intern şi extern – care se construieşte…

cele-opt-tipuri-de-inteligenţă

Cele opt tipuri de inteligenţă

De câte ori întâlnim cuvântul „inteligență“, facem legătura cu testele IQ, cele care măsoară capacitățile…

care-sunt-lucrurile-de-care-ne-pasă

Care sunt lucrurile de care ne pasă?

Care sunt valorile umane cu cea mai mare pondere în lume? În ce credem, ce…

8 activități care te pot deconecta de la rutina zilnică

Rutina zilnică ne afectează pe toți și ține de fiecare dintre noi să încercăm să…

ReIMAGIN-HUB-Descoperă-Tarotul-de-Marrakech

ReIMAGINE HUB – Descoperă Tarotul de Marrakech!

A fost odată ca niciodată Tarotul de Marrakech care a prins contur sub privirile lui…

comunicarea-asertivă-cum-să-tindem-spre-ea-și-să-evităm-comunicarea-disfuncțională

Comunicarea asertivă: cum să tindem spre ea și să evităm comunicarea disfuncțională

Comunicarea este un proces fundamental în supraviețuirea, adaptarea și organizarea societății umane și poate fi…

phoenix-puterea-de-a-o-lua-de-la-capăt

P.H.O.E.N.I.X.: puterea de a o lua de la capăt

Mitul phoenixului, pasărea mitologică ce renaște din propria-i cenușă, simbolizează, din cele mai vechi timpuri,…

cand-adutii-refuza-sa-creasca

Când adulţii refuză să crească

Încă îl aștepţi pe Făt-Frumos. Te sacrifici pentru partenerul care te ignoră sau renunți la…

trauma-amintiri-din-copilarie

Trauma: Amintiri din copilărie

„Trauma din copilărie” e o expresie deja ultra-folosită, însă foarte diferit înțeleasă. Pentru unii, trauma…

adult-caut-copil-interior

Adult, caut copil interior…

„Copilul interior”. O expresie binecunoscută publicului larg, atât de circulată încât sunt persoane care-și dau…

sunt-adult-părinţii-mei-divorţează

Sunt adult, părinţii mei divorţează

Au 20, 30 sau 40 de ani şi se confruntă cu divorţul părinţilor lor. Chiar…

piramida-nevoilor-emoționale

Piramida nevoilor emoționale

Dezvoltat de Susan David, Ph.D., modelul piramidei ilustrează etapele necesare de parcurs pentru a gestiona…