Dezvoltare personală
Dezvoltarea personală – aspect important în viața fiecărui om. Cum să evoluăm în permanență, cum să ne autodepășim limitele și să obținem rezultate maxime în tot ceea ce ne propunem. Echipa Psychologies a adunat o sumă de informații utile în domeniul dezvoltării personale pentru a veni în ajutorul cititorilor.
Intr-o situatie grea pare intotdeauna mai usor sa gasesti vinovatul in alta parte. Neplacuta dar comoda uneori, postura de victima ne impiedica sa ne asumam schimbarile pozitive de care avem nevoie.
Cautam solutii pentru a trai mai bine, a relationa mai bine si a lucra mai eficient. Vrem o viata de familie fericita, un cuplu care functioneaza cu adevarat si niste copii cuminti, cu 10 pe linie. Ce ne ofera nlp si ce ne invata reputatul trainer Sid Jacobson? Haideti sa descoperim impreuna.
Uneori, pretul greselilor facute pare greu de suportat. Nu este usor sa ne confruntam cu imperfectiunile noastre. Ar trebui atunci sa renuntam la orice initiativa? Nu si daca reusim sa invatam din experientele negative.
Detesta sa-si schimbe casa, locul de munca sau obiceiurile. Dar ce ii destabilizeaza asa de tare si cum sa-i ajutam sa faca fata schimbarilor? Iata o problema actuala astazi, la vreme de criza.
Centrul de Dezvoltare Personala Amaneser este unicul organizator pentru Romania al Programul de Formare pentru Formatori si Practicieni in metoda de comunicare ESPERE cu sprijinul Institului ESPERE de la Paris, garantul metodei. Invitam companiile si persoanele care primesc oferte de instruire folosind metoda ESPERE sa verifice la centrul nostru nivelul de certificare al moderatorilor.
Buna ziua. Numele meu este Raluca, am 28 ani, sunt din Iasi. In urma cu doi ani an inceput o frumoasa poveste de dragoste cu un baiat, Narcis. Desi el este cu doi ani mai mic ca mine acest lucru nu a contatat pentru noi. Am locuit impreuna la el acasa pana acum, a fost o relatie normala si cu certuri si cu momente frumoase.
Sunt dimineti in care orice hana din garderoba pare nepotrivita… Nici o alegere nu este buna… Afla ce se ascunde in spatele acestei nehotarari tipic feminine. Pantalonii negri si bluza care ma pun mereu in valoare? Ciudat. Astazi nu ma simt atat de bine imbracata asa…
Cursa contra cronometru nu este o fatalitate. Stabilindu-ti prioritatile poti invata sa iti gestionezi timpul si sa profiti de fiecare moment. Ti se intampla sa simti ca timpul ti se aglomereaza, se incarca, se umple pana la refuz cu tot soiul de activitati? E paradoxal, daca ne gandim ca vorbim de un element atat de abstract si misterios.
Uneori, oricat de implicati suntem in proiectele noastre, se intampla sa nu avem puterea de a le finaliza. Atitudinea pe care o adoptam adesea e aceea de a da vina pe oricine, mai putin pe noi insine. Putem invata sa ducem la bun sfarsit ceea ce ne dorim?
Cum cheltuim… iata ceva atat de general si de personal, in acelasi timp. A nu-ti putea tine sub control veniturile si cheltuielile poate fi ceva extrem de stresant. Dar oare nu se poate face nimic? Iata cateva confesiuni ale unor datornici cronici.
De ce exista avari bogati si cheltuitori saraci? Pentru ca felul in care iti cheltuiesti banii nu depinde doar de venitul pe care il ai, ci si de personalitatea ta. Un vechi proverb spune ca banii sunt doar bani. Nu este asa de simplu, raspunde, insa, psihanaliza. Pentru ca acestia au valoare de limbaj.
Am o fetita de 4 ani care m-a intrebat de ce nu are bunica din partea mea. I-am povestit ca are, doar ca este undeva, acolo, sus si are grija de noi sa fim fericite. Reactia ei a fost : „Pai si atunci tu de ce nu esti fericita?”. N-am stiut cum sa reactionez, am ezitat putin si am intrebat-o de unde stie ea ca eu nu sunt fericita. Iar ea mea raspuns: „Pentru ca esti tot timpul obosita.”.
Realitate, fictiune – traim la granita dintre acestea doua, intr-un perpetuu borderline. Pe internet poti fi cine vrei, in orice caz mai altfel decat in realitate. Traim tot mai mult flexati asupra tastaturii, ne virtualizam tot mai tare?
Sunt un fapt economic, dar, ca orice creatie umana, banii au si mari implicatii psihologice. Care? Ce rol au ei in societate? De ce normeaza banii aproape totul? Trebuie sa fie invatati copiii despre valoarea lor? Cum?
Maestru ZEN, scriitor si filozof, Dokusho Villalba este fondatorul Comunitatii Budiste Soto Zen din Spania, Roshi, fiind unul dintre cei mai cunoscuti militanti pentru reconcilierea spiritualitatii orientale cu cea occcidentala.
Relatia ta cu banii – modul de a-i cheltui sau de a-i economisi – spune mult despre personalitatea ta. Suport al fanteziilor tale inconstiente, este nervul razboiului dintre dorintele tale si realitate. Iata o zona de razboi unde e necesara pacea.
Te urasc: deloc! Dar niciodata putin de ajuns pentru ca „deloc” e inca prea mult! Vreau bratele tale in jurul meu, dar niciodata nu imi vor ajunge, nici daca m-ai imbratisa mereu!
Sa iei cuvantul in public, sa oferi sfaturi, sa critici un prieten… Exista anumite situatii in care indrazneala de a vorbi ne lipseste. Eric Albert, psihiatru francez, propune o analiza a acestor „dovezi“ cotidiene si ne da sfaturi pentru a le depasi.
Sa zburam ca fluturii si sa ne bucuram de efemer, Sa plangem de fericire, iar lacrimile sa ude trandafirii Doamne, Doamne cat de frumos au inflorit ! Sa stam sub lumina cerului de Azi, niciodata in umbra zilei de Ieri si sa plutim intr-un suflu de vant catre Maine.
Am fost casatorita in Romania. Am doua fetite care sunt tot ce am mai de pret pe lume, dar soarta a vrut sa nu ma pot bucura de zambetul lor in fiecare zi, deoarece in 2001 am hotarit sa plec in necunoscut fiind fortata de lipsuri si neinpliniri.
Am realizat niste lucruri azi.Cu putin ajutor, ce-i drept. Increderea de sine nu pica niciodata din inertie sau din cauza persoanei care o detine. Pica din cauza persoanelor din jur si a lipsei de feedback pe care o ai.
Iubire, prietenie, slujba, viata interioara: pe ce plan ma aflu in relatiile cu ceilalti si cu mine? Patru experti in dezvoltarea personala ne ajuta sa ne stabilim propriul diagnostic.
