Stare de bine

Frumusețe, sănătate, nutriție, savoare, echilibru, energie… Make up, skin care, parfumerie, tips&tricks, sport, hobby-uri… Teme dezvoltate în materiale ample și utile, pentru un corp frumos, sănătos și o viață mai bună plină de încredere în sine (vezi și: Well-being).

Tort de capsune

Eternele capsune cu frisca! In toate filmele, in toate povestile de dragoste… Dar un tort cu capsune nu are si el senzualitatea lui?

Tort diplomat

Pare o reteta de mare subtilitate. Citeste atent, lucreaza cu rabdare si o sa-ti reuseasca!

Ochelarii ne fac mai destepti si mai buni

Asa cred copiii sub zece ani. Un studiu publicat in Ophthalmic and Physiological Optics arata ca micutii nu percep ochelarii ca pe ceva negativ.

De ce preferam noutatea?

Un studiu britanic arata ca exista o zona a creierului arhaic responsabila de comportamentul aventuros, zona capabila sa explice de ce ne orientam catre produsele noi.

Noutati cosmetice in octombrie

Culori bogate si voluptuoase, un parfum delicat, un design fermecator: Rouge Absolu, simbolul eternei feminitati.

Sa renunti la pilula?

Pentru ca este usor de folosit, pilula ram¢ne metoda contraceptiva preferata de majo­rita­tea femeilor. Cu toate acestea, exista voci care sustin ca ea poate provoaca ingrasarea, determina anumite afectiuni sau chiar poate diminua fertili­tatea sau dorinta. Des­tule critici care te pot face sa renunti la ea…

Agenda septembrie – octombrie

Asociatia de Terapii Transpersonale ● workshop ● Societatea de Psihoterapie Experentiala ● Meditatia Inimii ● consiliere psihologica ● curs de formare profesionala ● Colocviul International de Psihanaliza „Sigmund Freud”

Sos de avocado si susan alb

Din minusculele boabe albe, negre sau aurii, se obtine un ulei cu arome voluptuoase si o pasta delicioasa, care pastreaza dulceata orientala. Foarte folosita in Japonia, India, China si Liban, aceasta planta solara e redescoperita in Occident, pentru gustul si calitatile sale nutritive exceptionale.

E-urile periculoase

Poate le cunosti deja, si ti-ai luat masurile de protectie. Sau poate ca le-ai trecut cu vederea si ai consumat in continuare produsele care contin acesti aditivi periculosi. Totusi, noi ne facem datoria si te mai informam o data.

Chutney de mango cu trei feluri de piper

Piperul este mirodenia regina, alter ego-ul sarii, condimentul care potenteaza toate aromele. Fructat, picant, evocand cedrul, cuisoarele, moscul, lamaia, pinul si nalba, piperul este de mai multe tipuri si a-l gasi pe cel ideal ramane o aventura.

Grasimile Omega-3, esentiale in dieta

Nu putem vorbi despre o alimentatie echilibrata fara sa ne referim la benefi­ciile pe care le au grasimile nesaturate Omega-3 asupra sanatatii noastre.

Salata de pui cu anghinare

Am ales o salata de pui cu anghinare, pentru a nu te departa prea mult de ceea ce mananci de obicei. Orice femeie care tine dieta va prefera carnea slaba, de pui, celor mai grase, pe care, cu timpul, le va elimina chiar din alimentatie. Anghinarea are si calitati tera­peutice, dar poate ca este interesant sa afli ca e trecuta pe lista legumelor afrodisiace. Poate avea si o usoara actiune diuretica.

Salata de fructe Hollywood

„Ce-are ea si eu n-am?”, ma intreb uneori cand privesc un star de cinema. Acum stiu: salata de fructe. Daca mi-as pregati si eu una, as putea sa ma transform in Meryl Streep?

Vinete si rosii la cuptor

Ce se mai poate face cu vinetele si rosiile inainte de a le prinde bruma in gradina? Tot conserve? Dar ce fel de conserve? Iata un fel de mancare pe care l-ati putea si conserva, la o adica…

Piept de pui la cuptor

„Iar piept de pui? Nu mai suport!”, ii auzim pe cei care tin regim. Da, dar de data aceasta nu va mai fi atos si fad. O sa se topeasca ingura si precis o sa mai vrei o portie.

Salata greceasca

Un fel traditional mediteranean, usor de preparat, usor de digerat.

De pus pe frigider…

E greu sa tii dieta, insa devine mai usor daca tii minte anumite sfaturi. Tipareste aceasta pagina, pune-o pe frigider si te asiguram ca vom veni cu tipsuri noi.

De ce dietele dau gres?

Ceea ce a mers la prietena mea, la mine nu merge. Ceea ce a mers la mine cu zece ani in urma, astazi nu mai are niciun efect. Respect cu strictete regulile si… degeaba. De ce, oare?

Codul bunelor maniere la masa

Codul bunelor maniere, cel de pe vremea bunicilor si strabunicilor, nu este deloc demodat. Manierele sunt mai in voga ca niciodata!

Nemira s-a mutat in cafenea

Pentru ca suntem impatimiti ai lecturii si pentru ca ne-am saturat sa auzim ca cititul este o activitate plictisitoare, dedicata doar persoanelor de varsta a III-a, in fiecare vineri, Coffee Cabinet si Nemira isi dau intalnire la o cafea si iti ofera cele mai noi aparitii editoriale.

Film la Institutul Cultural Roman

Miercuri, 24 septembrie, ora 19.00, la sediul ICR va avea loc proiectia scurtmetrajelor Megatron (regia: Marian Crisan), Joi (regia: Hadrian Marcu) si Bricostory (regia: Andreea Paduraru). Evenimentul va avea loc in prezenta celor trei regizori.

Regaseste frumusetea gestului

Performante, imbogatite cu elemente active foarte eficiente, cremele de fata beneficiaza de imensele progrese pe care le-a facut stiinta. Cosmetica a redescoperit, de asemenea, importanta gesturilor pentru momentul de ingrijire. In cele ce urmeaza, te initiem in cateva ritualuri esentiale.

Sa alegi mereu… ce obositor!

In fiecare zi suntem bombardati cu in­formatii si foarte des ne aflam in si­tuatia de a selecta ceea ce ne in­te­re­seaza. Si alegerile ne costa energie, spune psihologul Kathleen Vohs.

Revista Romana de Psihanaliza, la debut

Joi, 18 septembrie 2008, de la ora 18, Institutul Cultural Roman (Aleea Alexandru nr. 38, Bucuresti) gazduieste lansarea primului numar al Revistei Romane de Psihanaliza, publicatie editata de Societatea Romana de Psihanaliza.

Stresul afecteaza perfor­mantele scolare

Stresul de acasa afecteaza perfor­mantele scolare si invers. Un singur motiv de stres are consecinte imediate pentru doua zile, dar afecteaza si rezultatele academice de mai tarziu.

De ce intelepciunea vine cu varsta?

Daca o persoana mai in varsta incurca numele amicilor sau uita ziua de nastere a cuiva, atunci dam vina pe batranete. Dar, surprinzator, tot mai multe studii arata ca varsta nu afecteaza toate functiile creierului.

Qi: energia este in noi

Stres, boli, depresie… Pentru medicii chinezi, sanatatea – fizica si mentala – depinde de suflul vital numit „qi“ si de buna lui circulatie. Cum se poate pastra aceasta? Prin acupunctura, masaj, qi gong sau o alimentatie echilibrata, in functie de anotimp.

Tutunul – cum sa nu recidivezi

Fara ajutor, opt din zece fumatori care incearca sa se lase recidiveaza. Pentru cei care au experimentat deja toate tehnicile si n-au reusit sa se opreasca, specialistii afirma ca aceste recidive fac parte din sevraj. In fond, sa renunti este rodul unei lung proces de constientizare, apoi al unei decizii.

Cu copilul la psiholog

Centrul de Psihologie de Actiune si Psihoterapie continua campania „Cu copilul la psiholog“ si te invita sa iei parte la proiectul „Adolescentii astazi“.

Cum sa traiesti mai senin

Nu poti controla stresul care iti inva­deaza exis­tenta? Te simti vinovat pentru ca iti exprimi furia violent? Cristina Manole, psiholog si coach, te va invata sa traiesti mai senin.