Este schimbarea cheia pentru restabilirea echilibrului interior?

Este schimbarea cheia pentru restabilirea echilibrului interior?

An nou. Aer plin de speranță. Orice an nou simbolizează mai mult decât o simplă…

rugaciunea-gestalt

Rugăciunea Gestalt

  Eu sunt eu şi tu esti tu.  Nu e menirea mea să îţi îndeplinesc…

Micile mari secrete ale rezoluțiilor împlinite

Micile mari secrete ale rezoluțiilor împlinite

Suntem la cumpăna dintre ani, de regulă acel timp când ne ocupăm să scriem (liste…

De unde începi să-ți scrii singură povestea

De unde începi să-ți scrii singură povestea

Fiecare femeie aspiră la o viață împlinită, autentică și care îi reflectă esența. Cu toate…

Terapia neurofeedback - drumul spre o mai bună calitate a vieții

Terapia neurofeedback – drumul spre o mai bună calitate a vieții

Așa cum antrenorul personal ne ghidează prin sport și exerciții fizice către o stare de…

5 moduri prin care îți poți păstra echilibrul în situațiile stresante

5 moduri prin care îți poți păstra echilibrul în situațiile stresante

Fie că este vorba de viața profesională sau de cea personală, situațiile imprevizibile care pot…

Laura Borjog 2

Laura Borjog: sunt aici pentru a oferi un spațiu de vindecare

Psychologies: Cum îţi începi ziua? Ai vreun ritual dedicat în acest sens? Pentru a începe…

Gabriela Roșoiu: a fi inspirat înseamnă a fi conștient și prezent în propria viață

Gabriela Roșoiu: a fi inspirat înseamnă a fi conștient și prezent în propria viață

Psychologies: Cum îți începi ziua? Ai vreun ritual dedicat în acest sens? Gabriela Roșoiu: Ooo,…

Există sau nu Moș Crăciun?

Există sau nu Moș Crăciun?

Pe măsură ce luminițele de sărbătoare încep să împodobească ferestrele și străzile, se apropie un…

Empatie și compasiune: care este diferența?

Empatie și compasiune: care este diferența?

Deși empatia și compasiunea sunt adesea folosite împreună, ele reprezintă concepte distincte în psihologie. Empatia…

Semne care indică o cădere nervoasă

Semne care indică o cădere nervoasă

Toată lumea se confruntă cu stres și anxietate atunci când se simte sub presiune, de…

depresia-sarbatorilor-de-iarna

Depresia Sărbătorilor de Iarnă

Sărbătorile de iarnă, adesea privite ca un moment al bucuriei și al entuziasmului, pot aduce…

: 3 adevăruri ca să-ți construiești încrederea în tine

3 adevăruri ca să-ți construiești încrederea în tine

Încrederea este o abilitate care poate fi învățată. Adesea, ne uităm la oamenii încrezători și…

Alina Selezeanu, povestea din spatele surplusului de kilograme

Alina Selezeanu și povestea din spatele surplusului de kilograme

Sunt coach de nutriție și comportament alimentar și ajut femeile să-și recapete suplețea și starea…

4 practici care să îți sporească rapid echilibrul interior

4 practici care să îți sporească rapid echilibrul interior

Cunoașterea propriei persoane este secretul zilelor echilibrate și al momentelor care demonstrează forța interioară. Indiferent…

Nu mai pierde timpul!

“Nu mai pierde timpul!”

O problemă externă sau o scuză ce ascunde alte motive în spate? Pentru un om…

Secretul longevității și stării de bine

Masajul: Secretul longevității și stării de bine

Masajul este și a fost dintotdeauna o practică asociată cu răsfățul și cu starea de…

Instalație performativă creată de mind-moving, program de terapie prin artă

Instalație performativă creată de „mind-moving”, program de terapie prin artă

În luna august,  8 artiști au petrecut o săptămână în cadrul Spitalului de Psihiatrie Voila…

Ascund visele mesaje și semnificații secrete?

Ascund visele mesaje și semnificații secrete?

Visele au intrigat omenirea de-a lungul timpului. Ele pot fi provocatoare, enigmatice și, deseori, pot…

lacrimile de fericire

Lacrimile de fericire: știința emoțiilor din spatele lor

Lacrimile de fericire sunt un aspect fascinant al experienței umane. Ele sunt o manifestare emoțională…

Sarcasmul: un semn de creativitate și inteligență în creierul sănătos

Sarcasmul: un semn de creativitate și inteligență în creierul sănătos

Sarcasmul, acea formă de umor în care cuvintele sunt utilizate cu intenție opusă sensului real,…

„Pune întrebarea potrivită!” - spune NU stigmatizării 2

„Pune întrebarea potrivită!” – spune NU stigmatizării în cancerul pulmonar

Federația Asociațiilor Bolnavilor de Cancer (FABC) anunță lansarea campaniei:„Pune întrebarea potrivită!”,  o inițiativă menită să…

Acceptând trecutul, ne eliberăm de regrete și traume

Acceptând trecutul, ne eliberăm de regrete și traume

Trecutul nostru, plin de alegeri, experiențe și amintiri, poate fi o sursă de învățare și…

Rana de Atașament: când legăturile noastre inițiale rămân fragile

Rana de Atașament: când legăturile noastre inițiale rămân fragile

Din clipa în care ne naștem, avem o nevoie fundamentală de a dezvolta o relație…

Inițiere; ACCESS BARS ®

Inițiere; ACCESS BARS ®

Access Bars® sunt o componentă centrală a Access Consciousness, un set de instrumente, tehnici și…

Armonie și reînnoire în dialogul cu creierul nostru

Armonie și reînnoire în dialogul cu creierul nostru

„Lucrez cu acest sistem NeurOptimal Dynamic de 15 ani și sunt de fiecare dată uimită…

Descoperirea Eului Superior și Evitarea Repetării Ciclului Dificultăților - perspectiva unui psihoterapeut

Descoperirea Eului Superior și evitarea repetării ciclului dificultăților – perspectiva unui psihoterapeut

Ați simțit vreodată că vă aflați într-un cerc vicios în ceea ce privește evoluția voastră…

Timp pentru Tine: Planificarea și gestionarea timpului în beneficiul sănătății tale mentale

În agitația cotidiană a vieții noastre, este ușor să pierdem din vedere importanța acordată timpului…

Impactul emoțiilor asupra sănătății – cum dezvolți reziliența emoțională

Omul pare că a știut dintotdeauna că mintea lui exercită o influență puternică asupra corpului…

reziliența-emoțională-competență-cheie-în-adaptarea-în-altă-țară

Reziliența emoțională, competență-cheie în adaptarea în altă țară

Potrivit datelor MAE, 5,7 milioane de români trăiesc oficial în afara țării, însă numărul real…