De ce este periculos să ne ignorăm depresia funcțională

De ce este periculos să ne ignorăm depresia funcțională

Deși avem impresia că ne putem controla depresia, fapt care o și face funcțională, neadresată, treptat, poate ajunge să preia controlul asupra vieții noastre, agravându-se. Depresia...
Citește

Efectele negative pe care le are pedeapsa asupra copiilor

Efectele negative pe care le are pedeapsa asupra copiilor

Pedeapsa este nocivă, iar efectele ei negative. Copilul trebuie să cunoască limitele, dar și consecințele nerespectării lor. Sancțiunile, când sunt explicate, ajută copilul să le...
Citește

Supracompensarea prin muncă: indicii şi cauze

Supracompensarea prin muncă: indicii şi cauze

Muncești mult? Nu simți mari satisfacții, ba chiar oboseala se acumulează, dar parcă tot către muncă revii? Aflăm de la psihoterapeutul Daniela Stanciu ce înseamnă supracompensarea prin...
Citește

Cum putem preveni depresia funcțională

Cum putem preveni depresia funcțională

Știm deja că avem câteva mijloace la îndemână pentru  preveni depresia funțională, precum: sportul, o alimentație sănătoasă, odihna sau meditația și exercițiile de relaxare. Cât de...
Citește
Când și de ce să spui te iubesc

Când și de ce să spui te iubesc

Sigur iubești pe cineva - un el, o ea, familia, prietenii. Dar cât de des le spui ceea ce simți? Îți face și ție bine, dar și lor, în plus relația devine mai puternică. Uite câteva...
Citește
Homofobia nu a fost inventată în România

Homofobia nu a fost inventată în România

Tiberiu Căpudean fotografiază bărbați gay și le spune poveștile. Poveștile lor sunt, cel mai adesea, despre violență, discriminare, neînțelegere, homofobie. Și sunt, din păcate,...
Citește
Mici exerciții de mindfulness

Mici exerciții de mindfulness

Ce faci prima dată când te trezești? Care îți sunt obiceiurile? Primele momente ale zilei sunt cruciale pentru ceea ce urmează și pentru eficiența și liniștea sufletească. Uneori, nu ...
Citește
Cum ne sunt utile emoțiile negative

Cum ne sunt utile emoțiile negative

Încă de mici, suntem învățați că durerea, suferința, neplăcerea sunt de evitat. Ținta noastră a fost și rămâne să alergăm după emoțiile pozitive, care se pare că ar fi cheia...
Citește
Mituri despre anxietate

Mituri despre anxietate

Tot am auzit despre anxietate și credem că avem deasupra capului un semn luminous care le indică celorlalți că suntem anxioși, și că nimic nu poate vindeca asta, ca ține de personalitatea...
Citește
(P) Calitate excepțională pentru iubitorii de seriale

(P) Calitate excepțională pentru iubitorii de seriale

Se pare că în ultima vreme în lista dependențelor a apărut și dependența de seriale. Există din ce în ce mai mulți oameni care își petrec majoritatea timpului lor liber uitându-se la...
Citește
DHL Carpathian Marathon, pentru al patrulea an consecutiv alături de sportivii paralimpici

DHL Carpathian Marathon, pentru al patrulea an consecutiv alături de sportivii paralimpici

Pe 16 iunie, dublăm nivelul adrenalinei și ne aliniem la start, în una dintre cele mai provocatoare experiențe de alergare montană din România, DHL Carpathian Marathon! Și în acest an, ne...
Citește
Oamenii calmi sunt mai sănătoși. Află care sunt efectele stresului asupra corpului tău

Oamenii calmi sunt mai sănătoși. Află care sunt efectele stresului asupra corpului tău

Niciodată nu s-a vorbit mai mult despre stres decât în acest deceniu, iar asta pe bună dreptate. Oriunde ne întoarcem, avem de-a face cu oameni stresați, presați de termene limită și...
Citește

Cum te ajuți singur dacă suferi de o depresie funcțională

Dacă ajungem să conștientizăm că suferim de o depresie funcțională, dar din diverse motive nu ajungem la un specialist, primul pas este conștientizarea dialogului nostru interior. Ce alți...
Citește
De ce ne place atât de mult să ne sărutăm

De ce ne place atât de mult să ne sărutăm

Te-ai întrebat vreodată de ce sărutul pe buze este prima formă de manifestare a interesului romantic, sexual? Răspunsul adecvat este oferit de neuroștiință!   În creier există o...
Citește
De ce tot mai multe cupluri refuză căsătoria

De ce tot mai multe cupluri refuză căsătoria

Rata divorțurilor este tot mai mare și tot mai multe cupluri refuză căsătoria. Fie că educația sau cariera sunt mai importante, fie că se tem de eșecul mariajului, tot mai mulți refuză...
Citește
Ce avem de făcut dacă partenerul de cuplu este zgârcit afectiv

Ce avem de făcut dacă partenerul de cuplu este zgârcit afectiv

Ai vrea tandrețe, dar ai parte de ea numai de sărbători. Îți plac declarațiile și complimentele, dar nu le primești prea des. Ce poți face dacă partenerul tău este zgârcit afectiv? Oare...
Citește

Test: Știi să îți oferi iertare?

Test: Știi să îți oferi iertare?

Deseori credem că suntem capabile de iertare, dar nu ne-o arătăm și nouă? Ai un critic interior puternic? Rememorezi deseori greșelile din...
Începe testul
Test: Ce te motivează cu adevărat?

Test: Ce te motivează cu adevărat?

Avem cu toții unul sau mai multe „motoare“, care ne fac să avansăm. Să fie recunoștința sau afectivitatea? Când ajungi să îi cunoști,...
Începe testul
Test: Cât de ușor îți este să ai încredere în ceilalți?

Test: Cât de ușor îți este să ai încredere în ceilalți?

Ești o persoană neîncrezătoare sau suspicioasă? Crezi că ești precaută dacă îi ții pe ceilalți la distanță sau nu vrei să devii...
Începe testul

SOCIOAFECTIV

Calificare data laturii motivational-afective a relatiilor interpersonale si sociale. Trebuinta omului de a trai printre oameni, de a avea contacte cu ceilalti, a intretine relatii de comunicare si cooperare este fundamentala. Se pot distinge stari, procese si relatii socioafective cum sunt starile de spirit, contagiunea emotionala, sentimentele sociale...
Ce e de făcut când copiii descoperă pornografia

Ce e de făcut când copiii descoperă pornografia

Ce te faci când cel mic se uită la site-uri deocheate? Cum treci peste jenă și tabuuri ca să îi explici cum stau lucrurile cu pornografia? Iată câteva sugestii de acțiune pe un teren...
Citește
Sfaturi pentru mamele care suferă de burnout

Sfaturi pentru mamele care suferă de burnout

Cu toții am simțit la un moment dat în viață senzația de epuizare. Pentru noile mămici, starea de burnout este cu atât mai apăsătoare. Iată câteva sfaturi utile. Citește și: Parenting:...
Citește
Cum trăiesc copiii teama de abandon în primele luni de viață

Cum trăiesc copiii teama de abandon în primele luni de viață

Teama de abandon se poate instala încă din primele luni de viață și este direct legată de relația pe care cei mici o au cu părinții, în special cu mama. Iată o perspectivă psihanalitică...
Citește
Valérie Cioloș-Villemin – Oricare dintre noi poate sfinți locul… sau nu

Valérie Cioloș-Villemin – Oricare dintre noi poate sfinți locul… sau nu

Valérie Cioloș-Villemin este trainer autorizat al programului de Reducerea Stresului prin Mindfulness (MBSR®), are un doctorat despre restructurarea economiilor în tranziție, a lucrat ca...
Citește
Ruxandra Hule: „Folosesc performance-ul ca șansă pentru cupluri”

Ruxandra Hule: „Folosesc performance-ul ca șansă pentru cupluri”

La performance-ul „Noi împotriva noastră” de la Muzeului Național de Artă Contemporană (MNAC) vin cei care „vor să-și scoată relația din carapace”, spune Ruxandra Hule. Citește...
Citește
Maria și Emilia Popescu: Mama mi-a acordat întotdeauna multă libertate

Maria și Emilia Popescu: Mama mi-a acordat întotdeauna multă libertate

Emilia Popescu și frumoasa ei fiică, Maria, ne spun ce cred ele că face relația mamă-fiică să fie indestructibilă peste timp.   Când le vezi, ai senzația că sunt unite de un curent...
Citește
Despre nevoia de cabinete stomatologice mobile - Cossette Chichirău

Despre nevoia de cabinete stomatologice mobile

Luna aceasta, pe coperta revistei se află Cosette Chichirău, deputat USR de Iași. Pentru că ne-am propus să susținem ideea că oamenii (și mai cu seamă femeile) trebuie să se implice...
Citește
Respirația controlată din yoga – sursa ta de relaxare și energie

Respirația controlată din yoga – sursa ta de relaxare și energie

Yoga nu este un sport pe care îl practici pentru performanță, ci pentru binele tău personal. Iar secretul acestei practici este, în mare parte, respirația. Cât de importantă este și ce rol...
Citește
Masajul tradițional thailandez, între artă și beneficii

Masajul tradițional thailandez, între artă și beneficii

Masajul tradițional thailandez, cel autentic, este o călătorie spre sine, cu multiple beneficii psihice și fizice. Despre ce presupune această formă de masaj și de ce să apelăm la ea, aflăm...
Citește
Tendințe în machiaj primăvară-vară 2018

Tendințe în machiaj primăvară-vară 2018

Tendințele în machiaj nu sunt un simplu ghid de urmat pentru a fi la modă, ci și un bun prilej pentru a-ți reinventa look-ul și a scoate la lumină anumite fațete ale personalității tale....
Citește
Femei plinuțe sau slabe ca manechinele de podium? Care e imaginea corectă la care ar trebui să ne raportăm?

Femei plinuțe sau slabe ca manechinele de podium? Care e imaginea corectă la care ar trebui să ne raportăm?

Vedem peste tot, în media de azi, cum femei plinuțe își cer dreptul de a fi vizibile și admirate. Citim peste tot că silueta de manechin de podium nu mai este la modă, că aceste modele nu fac...
Citește
Cum să îți îngrijești părul în funcție de anotimp

Cum să îți îngrijești părul în funcție de anotimp

Nu doar pielea are anumite nevoi și de aceea necesită îngrijire specifică în funcție de anotimp, ci și părul. Iată, punctual, ce ai de făcut în funcție de sezon. Detalii de la Eduard...
Citește
Beneficiile unei diete fresh cu legume și fructe

Beneficiile unei diete fresh cu legume și fructe

Tot auzi că e bine să mănânci legume și fructe. Iată cum ajută ele concret organismul. Mâncarea gătită, lactatele în exces, alimentele procesate îngreunează și slăbesc sistemul...
Citește
Vrei să scapi de kilogramele în plus? Iată cum slăbești sănătos

Vrei să scapi de kilogramele în plus? Iată cum slăbești sănătos

Ar trebui să renunțăm definitiv la dietele restrictive, cu rezultate, cel mult, pe termen scurt. Poți să slăbești sănătos fără eforturi și fără înfometare. Iată cum. Citește...
Citește
Reguli simple pentru o alimentație sănătoasă

Reguli simple pentru o alimentație sănătoasă

O alimentație sănătoasă nu trebuie să însemne diete, limitări, interdicții. Pentru a ne schimba obiceiurile alimentare, iată câteva reguli simple din partea Alinei Trifu,...
Citește
Memoriile unui psihiatru legendar: Irvin Yalom

Memoriile unui psihiatru legendar: Irvin Yalom

Un psihiatru celebru, autor de cărți și înțelept al lumii noastre moderne, își face testamentul literar și filozofic. Irvin Yalom este un spirit senin, pe care, dacă îl citești, te...
Citește
SoNoRo Conac – muzică pentru arhitectură

SoNoRo Conac – muzică pentru arhitectură

În luna septembrie, SoNoRo Conac pune din nou muzica în slujba salvării patrimoniului arhitectural românesc și derulează o campanie de strângere de fonduri pentru reabilitarea conacului...
Citește
„Poezia ramane supapa de protectie, fereastra catre vis, prietenul fidel la care ne intoarcem in perioadele albastre…“

„Poezia ramane supapa de protectie, fereastra catre vis, prietenul fidel la care ne intoarcem in perioadele albastre…“

Radu Bata preda franceza francezilor si in timpul liber, scrie poezie. Pe care o numeste, frivol si autoironic, „poezeta“, si care rimeaza cu „dramoleta“. Dar poezetele sale sunt departe de a...
Citește