M-am dus la psiholog pentru că mă simțeam singură

M-am dus la psiholog pentru că mă simțeam singură

Sunt soție și mamă. Aș putea să spun că sunt împlinită, nu? Acum un an am hotărât să mă duc la psiholog pentru că mă simțeam singură. Mă simțeam invizibilă. Citește și: Sunt o...
Citește

De ce ne este greu să acceptăm o despărțire

De ce ne este greu să acceptăm o despărțire

Sunt situații în care acceptăm cu mare greutate o despărțire. Ne simțim blocați, frustrați și abandonați. Iată de ce trăim atât de intens separarea și ce avem de făcut. Citește și: 7...
Citește

Prietenii ne sunt mai utili decât familia?

Prietenii ne sunt mai utili decât familia?

Cu toții ne dorim familii fericite, dar cât de bine reușim acest lucru, rămâne discutabil. Calitatea relațiilor de prietenie pe care le avem însă, ne poate crește considerabil nivelul de...
Citește

Cancerul de sân: semne la care să fim atente

Cancerul de sân: semne la care să fim atente

Cancerul de sân este deseori depistat prea târziu, dar acest lucru poate fi schimbat acordând mai multă atenție semnalelor pe care ni le transmite propriul corp. Citește și: Ce efecte...
Citește
Care e cea mai întâlnită zi de naștere din lume

Care e cea mai întâlnită zi de naștere din lume

Dacă în perioada sărbătorilor de iarnă nu prea au loc nașteri, uite care este ziua de naștere celebrată de cei mai mulți oameni din lume. Dacă ești născută pe 29 februarie, vei fi mereu...
Citește
3 motive pentru care refuzi să te bucuri de viață

3 motive pentru care refuzi să te bucuri de viață

Ne-am obișnuit să ne plângem și să fim nemulțumite. Iar citatele motivaționale ne crispează. Doar noi știm mai bine că viața e grea. Oare comparativ cu ce? Iată 3 motive pentru care...
Citește
De ce e sănătos să te ierți și să-ți arăți compasiune

De ce e sănătos să te ierți și să-ți arăți compasiune

Ne e mai ușor să arătăm compasiune către cei dragi, iar față de noi suntem de regulă extrem de critici. Uite de ce cazul să fii mai blândă cu tine. Nu ne place cuvântul „milă“ pentru...
Citește
Modul în care meditația îți schimbă creierul

Modul în care meditația îți schimbă creierul

Meditația nu doar că te relaxează și te ancorează în prezent, ea îți schimbă creierul pentru efecte pozitive de durată. Cercetările efectuate asupra călugărilor budiști au demonstrat...
Citește
Analizezi absolut tot în detaliu? Exercițiu să scapi de ruminație

Analizezi absolut tot în detaliu? Exercițiu să scapi de ruminație

Mai ales dacă ești o fire analitică, atunci când te confrunți cu o problemă sau un anumit aspect care te preocupă intens, fă tot posibilul să renunți la ruminație. Uite în ce fel te...
Citește

Cum să îți ierți greșelile proprii

Nu poți să accepți că și tu greșești? Ești mereu nemulțumită de tine și de ceilalți? Uite cum poți să îți ierți greșelile proprii.   Urmărește și: Cum să-ți accepți...
Citește
Bărbații sunt mereu dornici să facă sex? Mit și adevăr despre dorința sexuală masculină

Bărbații sunt mereu dornici să facă sex? Mit și adevăr despre dorința sexuală masculină

Crezi că dorința sexuală a bărbaților nu are niciodată fluctuații? Ei sunt și trebuie să fie mereu pregătiți pentru sex? Iată cum sunt afectați bărbații de așteptările pe care le...
Citește
10 semne că nu ai încredere în iubitul tau

10 semne că nu ai încredere în iubitul tau

Ai probleme de încredere în cuplu? Acestea nu fac decât să vă distanțeze, iar până la despărțire mai e doar un pas. Iată 10 semne că nu ai încredere în iubitul tau. Citește și: 5...
Citește
Inteligența emoțională reduce lupta pentru putere în cuplu

Inteligența emoțională reduce lupta pentru putere în cuplu

Conform unui studiu pe termen lung a 130 cupluri, s-a descoperit faptul că bărbații care le permit soțiilor să îi influențeze, au căsătorii mai fericite, iar riscul de a divorța este mai...
Citește

Test: Ai idei paranoice?

Test: Ai idei paranoice?

Uneori, să fim vigilenți e un avantaj, alteori... exagerăm. Tu ai idei paranoice? Completează acest test și află singură răspunsul. Află...
Începe testul
Test: Ești extrovert sau introvert?

Test: Ești extrovert sau introvert?

Desigur, soluția cea mai fericită ar fi un stil ambivert. Asta pentru că fiecare latură are beneficiile ei. Dar fiecare dintre noi are tendințe...
Începe testul
Test: Ce personalitate ai în funcție de ce mănânci

Test: Ce personalitate ai în funcție de ce mănânci

Stilul alimentar îți dezvăluie nu doar gusturile și preferințele culinare, știai asta? Deseori, acestea transmit și indicii despre propria...
Începe testul

SOCIOAFECTIV

Calificare data laturii motivational-afective a relatiilor interpersonale si sociale. Trebuinta omului de a trai printre oameni, de a avea contacte cu ceilalti, a intretine relatii de comunicare si cooperare este fundamentala. Se pot distinge stari, procese si relatii socioafective cum sunt starile de spirit, contagiunea emotionala, sentimentele sociale...
De ce nu ar trebui să ne dorim copii cuminţi

De ce nu ar trebui să ne dorim copii cuminţi

Ca părinți spunem deseori că avem sau că ne dorim copii cuminți. Dar ce înseamnă și ce spune acest lucru despre noi și așteptările pe care le avem de la copiii noștri? Sfaturi de la...
Citește
Maternitate: cât timp trebuie să ne hrănim copilul prin alăptare?

Maternitate: cât timp trebuie să ne hrănim copilul prin alăptare?

Părerile sunt împărțite când vine vorba despre alăptare, dar cu siguranță fiecare copil este unic și are nevoile lui specifice. Hai să lămurim această controversă. Citește și: Cum...
Citește
Maternitate: cum să învingi depresia post partum și să-ți păstrezi optimismul

Maternitate: cum să învingi depresia post partum și să-ți păstrezi optimismul

Cu toate că venirea pe lume a unui copil e un motiv de bucurie, 10-15% dintre femei experimentează depresia postpartum pe durata primului an de viață al copilului. Iată ce e de făcut. Citește...
Citește
Iulia Lumânare – Sensul vieții este să cauți

Iulia Lumânare – Sensul vieții este să cauți

Iulia Lumânare este Crina din Caravana cinematografică și Eva din serialul HBO Rămâi cu mine. Mai e doctorița din Ana, mon amour  ori Natașa lui Cehov... Toate aceste personaje-avatar ale...
Citește
Ana Morodan – Frivolitatea este ca un gin după o zi grea

Ana Morodan – Frivolitatea este ca un gin după o zi grea

Personaj spectaculos, creat exclusiv în mediul online, Ana Morodan este, azi, un star aparte. Trăznită, extravagantă și exuberantă, dar și modestă și autopersiflantă, contesa digitală are...
Citește
Maria Obretin – Nu am vocaţia lamentării, sunt pe acţiune

Maria Obretin – Nu am vocaţia lamentării, sunt pe acţiune

Maria Obretin are un profil rar. E o actriță ce lucrează cu emoțiile cele mai intense, dar și o intelectuală ce lucrează cu idei și conjugări în latină. Asta, pentru că prima ei pasiune...
Citește
5 pași în prevenirea cancerului de sân

5 pași în prevenirea cancerului de sân

Este a doua cauză a mortalității la nivel global. O statistică îngrijorătoare, care ar trebui să ne dea de gândit. Prevenirea cancerului de sân este la îndemâna noastră și nu trebuie...
Citește
Ce valori nutriționale au semințele de chia

Ce valori nutriționale au semințele de chia

Le găsești peste tot în magazine, au gust bun și le poți combina cu o mulțime de alimente. Semințele de chia fac minuni pentru sănătatea ta întrucât conțin mult fier, calciu, fibre și...
Citește
Utilizări neobișnuite ale uleiului de măsline

Utilizări neobișnuite ale uleiului de măsline

Uleiul de măsline este fabulos pentru sănătate, dar el are efecte benefice și la nivelul pielii, unghiilor, ba chiar îl poți aplica și pe mobilă. Zilele frumoase au sosit, iar invazia...
Citește
Ești fumătoare? Care e impactul fumatului asupra pielii

Ești fumătoare? Care e impactul fumatului asupra pielii

De câte ori nu ai zis că de luni, de la data de 1, după Revelion, după ziua ta etc., te lași de fumat? Acest viciu are un impact major la nivelul întregului organism, iar pielea este, și ea,...
Citește
Mărire de sâni? Ce trebuie să știi dacă vrei să-ți pui implanturi mamare

Mărire de sâni? Ce trebuie să știi dacă vrei să-ți pui implanturi mamare

Sânii mici te complexează? Ai născut și te gândești că, în sfârșit, poți să-ți pui implanturi mamare? Mărirea sânilor te tentează din ce în ce mai mult? Am întrebat-o pe Silvia...
Citește
Tendințe în machiaj: primăvară 2017

Tendințe în machiaj: primăvară 2017

Respecți cu rigurozitate tendințele în machiaj? Abia aștepți să vezi care sunt nuanțele-vedetă din această primăvară? Detalii de la Ioana Stratulat, make-up artist oficial Maybelline New...
Citește
Te-ai lăsat de carne? Cum să menții un echilibru nutrițional

Te-ai lăsat de carne? Cum să menții un echilibru nutrițional

Indiferent care au fost motivele, ai decis să renunți la consumul de carne. Poate chiar și la pește sau lactate. În acest context, ce trebuie să mănânci pentru un bun echilibru...
Citește
Cum devine psihicul inamicul dietei

Cum devine psihicul inamicul dietei

Dieta nu dă rezultatele dorite și nu știi de ce? Ocazional, „cazi în păcat“ și distrugi tot ce ai construit în săptămâni de regim? Îți pierzi ușor motivația sau, indiferent cât...
Citește
Mâncarea și sexul, plăceri (ne)vinovate

Mâncarea și sexul, plăceri (ne)vinovate

Centrii plăcerii ne ghidează în alegerile pe care le facem, iar în privința mâncării, mirosul și gustul sunt senzațiile cu efect instant: vreau! Sexul, pe de altă parte, este o plăcere...
Citește
„Poezia ramane supapa de protectie, fereastra catre vis, prietenul fidel la care ne intoarcem in perioadele albastre…“

„Poezia ramane supapa de protectie, fereastra catre vis, prietenul fidel la care ne intoarcem in perioadele albastre…“

Radu Bata preda franceza francezilor si in timpul liber, scrie poezie. Pe care o numeste, frivol si autoironic, „poezeta“, si care rimeaza cu „dramoleta“. Dar poezetele sale sunt departe de a...
Citește
Festivalul de Film Francez, un regal de sentimente si dupa amieze

Festivalul de Film Francez, un regal de sentimente si dupa amieze

Sentimentele verilor si ale oraselor „Ce sentiment de l’ete“ este un film minunat. O drama despre absenta si despre doliu, dar, in acelasi timp, o poezie vizuala. Ce se intampla? Lawrence...
Citește
Concert Regal caritabil pe scena Ateneului Roman

Concert Regal caritabil pe scena Ateneului Roman

Fundatia Principesa Margareta a Romaniei organizeaza a noua editie a Concertului Regal de strangere de fonduri, pe 25 octombrie 2016, la Ateneul Roman.      Violonistul Roman Kim si...
Citește
Ce e de făcut când nu ai stimă de sine. Cele 3 lucruri care te ajută să-ți recapeți încrederea în tine

Ce e de făcut când nu ai stimă de sine. Cele 3 lucruri care te ajută să-ți recapeți încrederea în tine

Inteligența noastră emoțională este, de multe ori, responsabilă pentru succesul nostru. Indiferent că încercăm să obținem un nou job, o promovare, socializăm sau vrem să ne construim o...
Citește
Ce ne împlinește? 4 lucruri despre care știința a dovedit că ne fac mai fericiți

Ce ne împlinește? 4 lucruri despre care știința a dovedit că ne fac mai fericiți

Căutăm împlinirea în obiective mărețe, aproape intangibile, dar adevărul este că fericirea se construiește zi de zi, din lucruri și activități mărunte. De câte ori nu ți-ai spus că...
Citește
Comedii și parodii savuroase la cea de-a 9-a ediție a festivalului Film 4 Fun de anul acesta

Comedii și parodii savuroase la cea de-a 9-a ediție a festivalului Film 4 Fun de anul acesta

Cea de-a 9-a ediţie a festivalului Film 4 Fun se desfăşoară în perioada 4-6 august 2017 la Casino Sinaia.   Ne propunem şi anul acesta să aducem zâmbetul pe buzele spectatorilor cu o...
Citește